在经历莱萨马青训营的漫长打磨并迈过各级梯队门槛后，23岁的毕尔巴鄂本土中场亚历杭德罗-雷戈在上赛季如愿跻身一线队，并在本赛季正式拿下一线队专属号码。年轻的他已在欧冠赛场累计出场8次，跻身毕尔巴鄂竞技队史欧战最高舞台出场榜。日前，雷戈接受了巴斯克青训权威媒体《莱萨马青训营》（La Cantera de Lezama）专栏记者哈迪-阿纳尼（Hadi Anani）的深度专访，敞开心扉回顾了自己的成长轨迹、技战术蜕变以及对未来的期许。以下为专访的完整内容：

▍谈赛季开局与新教练组：训练课更长更注重体能，全队终场体能优势明显

问：你现在状态如何？如何看待球队本赛季的开局？

雷戈：在团队层面，球队的变化非常大。教练组迎来了许多新面孔与新血液。季前备战也和往常有些不同：身体对抗要求更高、训练量更大、比赛也打得很多……老实说全队状态不错，大家都很开心。赛季开局阶段遇到了一些波折；我们曾打出过不错的连胜势头，但在圣马梅斯主场确实遇到了一些困难，不过整体趋势是向好的。

问：你提到了与上赛季相比最大的不同在于体能层面，具体体现在哪里？

雷戈：是的，最显著的变化就是日常训练。现在的训练课有时更长、体能消耗更大，但全队都能感受到这种投入带来的回报。大家可以清楚地看到，球队每场比赛的收尾阶段都踢得非常强势。无论比分领先还是落后，我们总能在最后阶段占据完全主导。全队的身体机能都保持在高水平，总能在对方半场形成持续压迫，这给了我们极大的加成。

▍谈主帅泰尔齐奇与日常沟通：性格极亲和，英语简单到越来越不需要翻译

问：在更衣室内部近距离接触，埃丁-泰尔齐奇是一位怎样的教练？

雷戈：他是一个非常平易近人的人，时刻关注着身边的每一个人。他非常清楚什么时候可以开开玩笑、在训练开局安排一些趣味小游戏来热身，同时也清楚什么时候大家必须百分之百专注并严肃投入工作。在为人处世方面，他是一位非常出色的人。

问：他的教练团队呢？

雷戈： 同样非常亲切。随他一同加盟的三位助教都非常和蔼可亲，整天都在关心询问球员的状态，与每个人都打成一片。就像上赛季的教练组一样，氛围非常棒。

问：作为球员，日常全英文沟通对主教练向你传递技战术信息有很大影响吗？

雷戈：刚开始确实会觉得有些不习惯，毕竟整天都要讲英语，这与以往完全不同。我们队里有助教阿莱克斯（阿尔比斯特吉）担任翻译，起初我们确实比较依赖他，但随着时间推移，主教练想表达的一切我们已经能完全听懂了。主帅使用的是很基础的足球英语，几乎每次都能顺畅理解，现在找阿莱克斯翻译的频率已经越来越低了。当然，阿莱克斯在训练中依然深度参与，负责翻译每个具体战术科目的细节要求。总体来说沟通很轻松。

▍谈战术要求与双后腰分工：门球有严格战术站位，自己偏“6号位”而普拉多斯偏“8号位”

问：泰尔齐奇不久前在发布会上提到，他为每个位置设定了必须严格执行的“三条战术指令”。在你的位置上，他通常要求什么？

雷戈：他主要要求我们在有球和无球状态下都必须保持良好的选位。在有球时，只要比赛局面需要，我们就要有承担责任随时接应拿球的担当；而在无球防守时，必须展现出向前压迫、高位逼抢并夺回球权的牺牲精神……总而言之，要在比赛中始终占据主导地位。毕竟我们是后场组织出球的发起者与责任人。最核心的一点，就是脑子里要时刻清楚自己在每一个具体节点该做什么。

问：与上赛季出任双后腰相比，你觉得今年的战术角色有什么差异？

雷戈：上赛季我们可能拥有更多的自由度。虽然同样是双后腰体系，但并没有建立起过多死板的硬性条条框框。而今年，主帅在赋予你跑动自由的同时，在很多特定套路上设定了非常严密的既定模式，比如后场门球开球时，场上始终有着必须严格遵守的站位纪律。

问：在对阵皇家社会的比赛中，你与贝尼亚特-普拉多斯搭档，他更偏向于在二线游弋，而你则完全化身为拖后的组织点。你在这个位置上感觉更自如吗？

雷戈：这完全取决于搭档是谁。在我们的中场体系中，有些球员既能靠前也能拖后。我个人更倾向于踢传统的“6号位（防守/出球后腰）”，而普拉多斯更擅长胜任“8号位（全能中场）”，所以我们在互补搭档上非常默契。而在双后腰体系下，你拥有根据比赛实时需求决定向前插上还是回撤接应的机动能力。

▍谈个人风格与中卫客串：身材高大绝非站桩死板，只要球队需要踢中卫也全力以赴

问：外界常常将你视作偏站桩、偏防守的位置型后腰。但当你前插杀入禁区、大幅跑动向前防守时，你同样表现得游刃有余。你自己怎么看外界对你的定义？

雷戈：确实，由于我的身材和体格比较高大，外界很容易先入为主地认为我是一名更静态、更注重站位的位置型球员。但从上赛季在埃内斯托（巴尔韦德）手下提拔至一线队起，教练就要求我必须具备向前逼抢的冲劲以及西甲顶级联赛所必需的跑动机动性。在顶级赛场你绝不能在同一个位置站桩发呆，必须不间断地动态移动。我逐渐掌握了这种节奏，并在有球与无球两端都练出了感觉。有球时我确实喜欢相对沉在深层，因为我喜欢回撤迎球、组织调度；而无球防守时，无论是巴尔韦德还是泰尔齐奇，都严苛要求我们必须全速向前压迫，这是中场球员的立足之本。

问：还记得你对阵马略卡时的那粒进球吗？接球前观察、用身体扛人、分边并后插上破门……当给你更多前插自由度时，你完全展现出了另一面。

雷戈：确实如此，球员必须学会适应一切战术角色。我既能做好拖后选位，也能在适当时机压入禁区完成终结。上赛季每次登场，我都带着一股极强的向前冲劲。在圣马梅斯主场，比赛形势往往需要中场球员积极插上禁区制造威胁。我完全有能力兼顾这两种踢法。

问：在季前赛以及对阵皇家社会的比赛中，你都客串打过中后卫。抛开比赛磨合不谈，你客串中卫感觉如何？

雷戈：中卫是我在青训时期就踢过的位置，在毕尔巴鄂竞技B队期间我也打过一段时间中后卫。这两个位置虽然分工略有不同，但本质上有许多相通之处，至少我个人是这么认为的。在无球防守时踢中卫会稍微吃力一些，因为需要高度集中注意力去兼顾整条防线的很多细节。不过身旁搭档的队友们一直在全力帮助我呼应，所以适应得很好。归根到底，主教练安排我去哪我就去哪。不管是后腰还是中卫，只要有比赛踢就行。只要球队需要我踢中卫，我随时准备就绪。

▍谈莱萨马的塑造与一线队突破：巴尔韦德给予关键认可，西甲处子秀紧张到不行

问：在莱萨马青训基地的日常针对性打磨中，教练组最强调你提高哪项能力？

雷戈：最强调的就是有球和无球状态下的不间断跑动与机动性，要求我绝不能轻易停下脚步。因为西甲比赛的节奏实在太动态、太快速了。无论皮球离我远近，我都必须保持高速移动，时刻思考当前局面球队最需要什么，并跟上全队快节奏的战术运转。

问：防守预判、持球推进、调度视野……莱萨马在培养你的这些核心特质中扮演了怎样的角色？

雷戈：几乎塑造了我的一切。我14岁就来到了莱萨马，一切技术都是在这里逐步习得的。刚来时我确实具备了一定的身体底子，但莱萨马永远在向你灌输如何用脑子踢球、如何处理球。我一直在努力提高自己的脚下持球技术，这也是我近年来进步最明显的地方。持球推进的节奏也是在教练们的悉心教导下年复一年领悟出来的，最终让我具备了远比从前更加全面的武器库。

问：所有这些特质在上赛季季前备战中大放异彩。你当时是否意识到那是你砸开一线队大门的唯一机会？

雷戈：是的，当时被抽调上去时，我就清楚自己正在迎来背水一战。如果我想留在一线队，季前赛必须拿出顶级表现。一线队阵容非常庞大，这是一场“不成功便成仁”的战役。我拼尽了全力，渴望留在这里。很幸运打出了几场高质量的比赛，埃内斯托（巴尔韦德）一直在紧密关注我，他认可并喜欢我的技术特点，这对我最终留队起到了至关重要的作用。那段时间我学到了太多东西。

问：还记得对阵塞维利亚的首秀之战吗？

雷戈：那是令人难以置信的一天。那是我该赛季第一次走进圣马梅斯球场。虽然此前赛季我也进过大名单，但那是第一次真正拥有登场比赛的机会。老实说，我当时以为自己上不了场，比赛打到第70分钟左右时两队战平，场上局势极其紧绷，我依然坐在替补席上。结果过了两分钟我就被叫去热身，仅仅热了5分钟，巴尔韦德就喊我准备上场。不瞒你说，那一瞬间我紧张得心跳加速。但当我真正踏入草皮的那一刻，伊尼亚基（威廉姆斯）、古鲁（古鲁泽塔）以及豪雷（豪雷吉萨尔）全都在为我加油打气，让我放平心态。只要双脚真正踩在球场上，所有紧张感瞬间就抛到九霄云外了。

▍谈欧冠梦幻之旅：从对阵西协甲蓬费拉迪纳，到客战多特蒙德首发面对群星

问：随后你迎来了欧冠首秀对阵阿森纳。如果对塞维利亚已经紧张成那样，面对阿森纳你是如何在心理上克服这种巨大跨度的？

雷戈：能够征战欧冠联赛的感觉实在是不可思议。这是你从小梦寐以求的舞台，但在童年时代你甚至觉得那是遥不可及的梦想。在欧冠赛场上的每一场比赛我们都倾尽了百分之百的力量去拼搏，能在这个舞台上登场比赛，那种兴奋与动力是外人无法想象的。

问：在西格纳尔·伊杜纳公园球场第一次欧冠首发的5个月前，你还在西协甲对阵蓬费拉迪纳。这种反差你是如何消化的？

雷戈：这种跨度实在太震撼了。我经常和家人、朋友聊起这个话题，放在一年前，你连做梦都不敢想象这一切。当我踏进多特蒙德的主场时，那座球场太震撼了，从球员通道走出来放眼望去，看台上座无虚席、一眼望不到头，满眼全都是人山人海的看台球迷。年少时在电视机前仰望的舞台，如今自己却踏上草皮出战欧冠，那种感觉难以言表，简直太疯狂了。当我赛后回到家时，全家人都彻底惊呆了。

问：在那场比赛中你直面了萨比策、阿德耶米、布兰特等球星，这算不算梦想成真？

雷戈：他们都是你平时坐在家里电视机前观看欧冠半决赛时才会看到的顶级球星。当你真正站在他们身旁面对面时，那种冲击感才会真实地扑面而来。当然在比赛进行中你不会去想这些，但终场哨响走出球场时，别人一提醒你，你就会感慨：“天啊，一年前我还在电视机前看他们踢球，而今天我竟然在场上和他们真刀真枪地对抗了整场。”

▍谈青训羁绊与终极梦想：与格雷并肩是儿时梦想，最大的心愿是随毕包捧杯

问：今年你在一线队与格雷（Gere）再度重聚，不久前你们还是毕尔巴鄂竞技B队的双后腰搭档，在各级梯队也并肩作战多年。这种青训羁绊对你而言意味着什么？这体现了莱萨马对一线队的何种价值？

雷戈：毕尔巴鄂竞技最大的立足之本与特色正在于此——永远相信青训球员，永远敢于重用从梯队一步步打上来的年轻人。能和格雷重聚真的太美妙了，我和他在一起踢了很多很多年球。我们年纪相仿，在各个青年梯队始终形影不离。在历经如此漫长的青训岁月后，能够双双杀入一线队并在大球场重聚，这是我们从踏入莱萨马青训大门的那一天起就共同怀揣的儿时梦想。

当你静下心来回想，会觉得这太不可思议了：“我们当年带着共同的梦想进入青训营，而如今我们正携手将梦想变为现实。”这种感觉极其美好。莱萨马的每一个孩子都在为此而奋斗拼搏。当你来到毕包，你梦寐以求的就是在圣马梅斯上演首秀、代表毕包打大场面硬仗、踢决赛并为毕包赢取冠军奖杯。历经多年磨练能与挚友携手奋战在一线队，是足球世界里最美妙的事情。

问：既然聊到了梦想，目前你心中还有什么未完成的梦想？

雷戈：队里的很多老队友都已经品尝过随毕尔巴鄂竞技赢得冠军的滋味了，但我还没有过这样的经历。对于我而言，职业生涯最大的梦想就是能随毕尔巴鄂竞技一起捧起一座真正的冠军奖杯。进入一线队是最初的梦想，但只要你走到了这一步，你的野心就会更进一步。能够为毕包赢得一座冠军，那将是我人生中最极致的荣耀。

参考消息来源：https://lcdl.app/noticias/entrevista-con-rego