– 现在冷静点了吗？

在佩雷拉担任帕尔梅拉斯主席的五年里，几乎不可能没在她的发文里见过这句话。每逢晋级或夺冠后，这句玩笑都会出现。它最早出现在2023年1月的群聊里，随后才来到这位俱乐部高层的社媒上。

不过，要了解它的起源，还得先弄清背景。

当时，俱乐部管理层因迟迟没有引进新援而遭到部分球迷批评，Nubank公园球场外墙上甚至出现了涂鸦。帕尔梅拉斯已经谈妥梅尼诺和达尼洛的离队，却没有官宣新援，只能寄望于当时阵容里的球员。

佩雷拉甚至表示，自己面对这些压力依然很平静，并称自己在俱乐部的资金投入上并不“轻率”。

其实在那之前，佩雷拉就一直向球迷传递要冷静的态度。比如在2022年1月她上任时，她就在社媒视频里说：

– 我知道你们有时会太着急，但先把焦虑放一放，一切都在掌控之中。

到了2023年1月29日，帕尔梅拉斯击败弗拉门戈夺得巴西超级杯时，佩雷拉第一次分享了这张后来变成表情包的图片。她是在群聊里收到这张图后，出于想用幽默看待足球的想法，当时发到了社媒动态里。

– 现在冷静点了吗？

几个月后的2023年8月，帕尔梅拉斯击败米内罗竞技晋级解放者杯四分之一决赛时，她又重复了这个动作。

从那以后，她把这句话当成了自己的口头禅，并在之后几年不断玩出新版本。

例如在2024年，负责管理佩雷拉社媒的罗多尔福-马亚更新了这张图，把群聊表情包换成了一张照片：照片里，佩雷拉穿着绿色，面带微笑、正在鼓掌，配的还是同一句话。这也是她至今仍在使用的版本。

2025年初，一些球迷批评她使用这句话是在讽刺或嘲讽。佩雷拉解释说：

– 我想向我们的球迷和一些记者说明一下，他们发给我的报道说我是在嘲讽我们的球迷。绝对没有。我把足球看作一种娱乐，也觉得我们应该活得轻松一些。——她在记者会上说。

– 这只是个玩笑，我还会继续这么做。球迷知道，也一直在关注我在俱乐部的工作。热爱帕尔梅拉斯的人都为这一刻感到非常骄傲。我也希望，那些拥有帕尔梅拉斯这样收入的巴西俱乐部，能拿到和我们一样多的冠军。

– 真正嘲讽一家足球俱乐部的人，是那些曾让俱乐部陷入可悲处境的人，就像过去的帕尔梅拉斯，在2002年和2012年那样。那些人才是在嘲讽帕尔梅拉斯的历史。

2025年中旬的世俱杯期间，她又提起这个话题，解释自己的态度。

– 我是我们球迷的镇定剂。我一直都很冷静。知道我为什么总是冷静吗？你要尽自己所能做到最好。我全力投入，也会把能做的做到最好。如果成功了，那很好；如果没成功，我常说自己也不会输，因为只要没赢，我就在学习。

她一直保持着这种风格。近几年，除了“现在冷静点了吗？”，她在发布这张表情包前还用过带着“我能说句话吗？”的变体。

甚至到了2026年9月，帕尔梅拉斯在点球大战中淘汰基多大学体育联盟晋级解放者杯半决赛时，她还从社媒上收到并发布了最意想不到的版本：卡洛斯-米格尔的金发版本。这名门将在点球大战中扑出了两个点球。

最新一次变体出现在帕尔梅拉斯通过点球击败瓦斯科达伽马、闯进巴西杯决赛后，她在配文里带着新的文字发出了这张表情包：

– 太开心了！祝贺所有帕尔梅拉斯球迷！祝贺我们的球员和教练组！祝贺我们所有工作人员！大家相信莱拉阿姨吧！我是你们的镇定剂！冷静点！我们已经打进巴西杯和解放者杯决赛了！这是我们应得的！好好庆祝吧！