尽管年仅20岁，丹麦与法国巴斯克混血边锋米克尔-戈戈尔萨已经代表中日德兰一线队出战了67场比赛，交出了9球7助攻的亮眼数据，曾被外界一致誉为丹麦足坛最具天赋的新星之一。然而在过去的一年多时间里，由于遭遇极其顽固且棘手的伤病困扰，他的成长轨迹被按下了暂停键，本赛季至今尚未代表球队登场。

近期，不少关注中日德兰的球迷惊喜地发现，戈戈尔萨已经重新出现在了伊卡斯特（Ikast）的训练场上。日前，这位年轻边锋在接受俱乐部官方专访时敞开心扉，详细披露了自己独自赴慕尼黑求医特训的心路历程，坦言在电视机前看球备受煎熬，并直言伤病让自己彻底领悟了如何科学管理身体。以下为专访的完整内容：

▍谈漫长伤病与重返草皮：隧道尽头终见曙光，已开始恢复射门与冲刺

问：重新回到训练场上，目前的身体恢复进展如何？

戈戈尔萨：一切进展得很顺利。最重要的是，我的伤势终于在持续向前好转，这对我来说是过去几个月里最关键的信号，因为此前有很长一段时间，伤情完全看不到任何改善的迹象。现在我能完成的训练量越来越大，无论在草皮上还是在力量房里都取得了长足突破。

坦白说，现阶段我没有任何可抱怨的。尽管现在还很难给出一个复出参赛的具体日期，但我真切感受到自己距离重返赛场已经非常近了。医疗团队比我拥有更多专业知识，他们会设定一些科学的负荷限制，决定什么时候加大强度才是合理的。复出必须选在最正确的节点，绝不能单凭我自己的主观感觉。

问：目前你在球场上的个人特训都包含哪些内容？

戈戈尔萨： 我正在草皮上进行针对性的单人有球特训，同时结合大量的力量房训练。我已经开始进行射门练习，并在日常科目中加入了更多变向与动态移动。

在伤停了如此漫长的时间后，我深知自己距离百分之百的状态还欠缺一点火候。但能重新自如奔跑的感觉实在太美妙了。我现在无比期待能早日回归全队的联合合练，因为只有在集体对抗中，你才能真正找回最后那一丝比赛的敏锐度与锐气，光靠一个人单独训练是很难练出来的。

▍揭秘慕尼黑独处特训：求医拜仁名宿专家，科学疗程促成伤情质变

问：过去这一整年对你而言显然极其漫长而煎熬？

戈戈尔萨：确实极其艰难。有很长一段时间，我其实一直在咬牙带伤作战。你心里渴望上场踢球，但身体根本无法支撑，可即便如此我还是强撑着踢了一些比赛。在此期间伤情经历了多次反复倒退，直到今年夏天的季前备战期，我意识到自己必须认真倾听身体的抗议了。

我们最终达成一致：‘适可而止吧，继续带伤硬撑绝对不会让情况变好。’我们必须另辟蹊径，寻找一条彻底战胜伤病的新路。

问：随后你孤身一人前往德国慕尼黑接受了专门治疗？

戈戈尔萨： 是的，几个月前我来到了慕尼黑的一家专业康复诊所，在那里接受了该领域顶尖专家团队的系统治疗。那里的专家平时也负责治疗拜仁慕尼黑的多名世界级巨星。

我们在慕尼黑针对我身体上的各项顽疾进行了精细攻坚，取得了极其显著的突破。当那边的专家评估认为我可以回国时，我便返回了丹麦。目前我正与俱乐部的理疗师凯文（Kevin）密切合作，同时也与慕尼黑的专家团队保持着每周紧密沟通，双方形成了极佳的联动，让我的后续康复在丹麦得以高水准延续。

从慕尼黑回到球队后虽然才过去大约一个月，但训练强度已经得到了大幅提升。刚回来时我只能在健身房做轻微练习，几乎不能跑步；而现在，我已经在草皮上全速冲刺、肆意踢球了。虽然在慕尼黑的那一个月没有家人和朋友陪伴，但那是一段极其专业、收获巨大的旅程。每天醒来、训练、在慕尼黑市区散步，那是一段无与伦比的美好体验。

▍谈作壁上观的内心煎熬：看电视直播倍感无力，主场比赛必现场助威

问：在球队平均一周双赛的密集赛程下，长期在场外作壁上观是否是一种心理考验？

戈戈尔萨：真的太煎熬了。作为球员，你最渴望的永远是踏上草皮并肩作战。有时候我甚至很难去面对电视机看比赛直播，心里甚至会产生抵触情绪，因为隔着屏幕你对比赛的走势无能为力，什么也改变不了。

但我一直在竭尽全力以自己的方式支持球队，只要是主场作战，我必定会来到现场为队友们呐喊。幸运的是全队目前战绩优异，能重返这样一支运转极佳的团队让我充满干劲。作为伤员，除了在场边倾尽全力支持他们、并在复出后用场上表现交出答卷之外，没有别的捷径可走。

▍谈多名主力离队与自身担当：渴望填补锋线空缺，首发替补皆服从主帅

问：今夏球队先后送走了西姆希尔、比斯科夫、弗朗库利诺以及奥索里奥等多名进攻核心，很多球迷都期盼着你能成为队内内部挖潜的创造力核心？

戈戈尔萨：我内心完全也是这种感觉！我坚信只要自己彻底康复，绝对能走上赛场为球队做出巨大贡献。说实话，坐在看台上嗅着草皮的香气、感受着震耳欲聋的助威声，我早已按捺不住内心的渴望。但我必须保持沉着与耐心，确保以最完美的姿态复出。

等到复出的那一刻到来，无论是进入首发阵容还是先在替补席待命，完全由主教练迈克（图尔贝里）根据战术来定夺。我对此毫无怨言，只要能为球队做出贡献，打什么角色我都甘之如饴。

▍谈球迷支持与自我领悟：看台掌声注入能量，不能再像13岁那样对待身体

问：外界对你的康复动态一直保持着极高的关注度？

戈戈尔萨：球迷们的每一句问候都在源源不断地为我注入能量。很多球迷经常关切地问我何时能复出，尽管很难给出准确日期，但我由衷感激他们的爱与挂念。前几天打维堡之前的公开训练课上，很多球迷来到现场为我鼓掌，那种久违的温情深深触动了我。我无比期待着复出后随队赢下比赛、在场内和大家一起携手跳跃欢庆胜利的那一刻。

问：经历这场长达一年的伤病考验后，你在认知上获得了怎样的蜕变？

戈戈尔萨： 我深刻领悟到了身体平衡的极端重要性。现在的我对身体机能的认知远比从前成熟，开始无时无刻不在思考如何科学地呵护身体。

换作以前，我往往只是脑子里想着跑上球场、踢完比赛、然后径直走下场完事。但经历这一切后我明白了：我绝不能再像自己13岁时那样全凭本能去粗糙地对待身体了。这次伤病让我拥有了更加坚固、更加职业的身体基石。

参考消息来源：https://www.fcm.dk/nyheder/lys-for-enden-af-tunellen-for-gogorza-det-ser-positivt-ud/