近日，利物浦18岁小将里奥-恩古莫哈接受了《Rising Ballers》节目《蜕变之路》的专访。在采访的第二部分中，恩古莫哈谈到了自己升入利物浦一线队后的经历，回忆了英超首秀对阵纽卡斯尔联的绝杀进球，并分享了如何适应职业足球的密集赛程、自己在场下的日常生活，以及对年轻球员的建议。

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迈基：那么接下来就是更上一层楼了，你顺利升入了一线队，身边的队友都是你从小在电视机前看着他们踢球长大的球星。你是如何让他们相信你有能力融入其中的？

恩古莫哈：对我来说，第一次和他们一起踏上训练场时，你必须展现出自己的初生牛犊不怕虎，展现出你有多么无所畏惧。因为如果你在场上显得畏首畏尾、生怕犯错，那你就完全失去了自己的球风个性。我认为那些老队员最想看到的，就是年轻球员身上的鲜明个性和胆魄。我觉得他们在我身上看到了这一点。不管是前场一对一单挑还是局部较量，只要有机会突破过人，我就会毫不犹豫地果断去做。我觉得老队员们正是欣赏我这一点——敢于展现自己的个性。

迈基：太棒了。你在英超首秀中可以说是一鸣惊人，对阵纽卡斯尔联的那粒进球简直是不可思议的经典瞬间。可以说你是一飞冲天。但我现在想通过几个快问快答来考考你对那个瞬间的记忆，这就是——“终极追忆”环节。

迈基：你是第几分钟攻入那粒进球的？

恩古莫哈：呃……是第90……98分钟吗？

迈基：是90加10分钟！

恩古莫哈：啊，补时第10分钟。

迈基：当时你是在球场的哪一侧？

恩古莫哈：左路。

迈基：答对了，左路。是谁送出的助攻？

恩古莫哈：这个嘛，是莫-萨拉赫传的球，但球从多姆-索博斯洛伊的两腿之间穿了过去。所以算多姆的还是莫的？

迈基：我们卡片上写的是莫，但既然这是属于你的高光时刻，如果你想算在多姆头上也可以。当时纽卡斯尔联守门的是谁？

恩古莫哈：尼克-波普。

迈基：没错，就是尼克-波普。你当时穿的是什么颜色的球鞋？

恩古莫哈：噢，我穿的是那双紫绿配色的阿迪达斯F50。

迈基：完全正确！最后一个压轴问题：在你庆祝进球时，第一个冲上来拥抱你的队友是谁？

恩古莫哈：康纳-布拉德利。

迈基：就是康纳-布拉德利！太厉害了，全对！我原本还以为最后一题能难住你呢。大多数像你这个年纪的青少年，都在为升学、考试以及青春期的各种琐事而烦恼。而你却在经历着如此疯狂的生活，你的职业生涯正在数百万人面前徐徐展开。你觉得足球是否迫使你在心理上过早地长大了？

恩古莫哈：是的，但这不是坏事。我不会用“被迫”这个词，我觉得它更多是教会了你如何快速成长。尤其当你进入一线队后，身边的队友都是成年职业球员，你绝对不能表现得不成熟，一点都不行。所以它确实教会了我如何拥有超越自身年龄的成熟度，而不是像普通学生那样只操心考试或上学。毫无疑问，足球确实能让你更快地走向成熟。

迈基：完全可以想象。换作是我肯定做不到，所以我才没当成职业球员！褪去足球的光环和所有的聚光灯，私底下的你依然是个大男孩。有什么你至今还在做的、大家听到可能会觉得意外的普通日常吗？

恩古莫哈：我也不知道，大概就是整天跟朋友们打视频聊天吧……

迈基：刷手机？

恩古莫哈：对，刷短视频和社交媒体，打PS5游戏。平时依然会干这些。我觉得大家有时候忘了，足球运动员归根结底也是普通人，大家平时干什么我们也干什么，唯一的区别在于我们踢球时有成千上万的观众看着，仅此而已。

迈基：确实如此。说到这里，既然你依然是个大男孩，我猜你那些兄弟平时肯定没少嘲讽调侃你吧？

恩古莫哈：那当然了，少不了的。

迈基：他们平时最常拿你开涮的事情是什么？

恩古莫哈：他们老是吐槽我笑得太多了！我也不知道为什么。

迈基：爱笑是好事啊！

恩古莫哈：就是说啊！我也觉得爱笑是好事，但他们就会调侃说：“你怎么整天莫名其妙傻乐啊！”反正是各种开涮。反正我知道他们肯定会看这期节目的。

迈基：那就继续笑下去！

恩古莫哈：对，继续微笑！

迈基：在你年轻的职业生涯中，你已经经历了很多。但作为一名职业球员，你觉得自己目前仍然在适应什么？

恩古莫哈：我认为是密集的赛程节奏。尤其当你踢欧冠联赛时，周二一场、周六一场、下周二又一场、周六再一场。说实话，体能和心理负荷确实非常大。所以适应这种高强度的赛程安排以及比赛的高对抗强度，对于年轻球员、尤其是我自己来说，是一门很大的必修课。

迈基：如果你能坐上一台时光机回到过去，与12岁的里奥面对面聊上五分钟，你会对他说些什么？

恩古莫哈：首先我会对他说，继续保持微笑，继续保持活泼开朗的性格。现在回想起来，在12岁的时候，你在球场上可以完全无拘无束地释放自己。继续做你的盘带，继续进球，最重要的是——继续享受足球带来的纯粹快乐。我觉得这是最核心的东西，只要你始终享受足球，你终将登上顶峰。

迈基：你就是最好的证明！一路享受足球，才有了今天的你。最后一个问题：对于那些怀揣梦想的年轻小球员，对于那些此刻看着节目并梦想着“有一天我也要成为职业球员”的孩子们，如果你能给他们一句最关键的建议，会是什么？

恩古莫哈：我认为最重要的一点是，你必须永远比身边的所有人都更加刻苦。这是基石。但正如我一直强调的，千万不要把足球当成沉重的负担。当然对待职业态度要严肃，但只要踏上球场，如果你是一个渴望展现自我、享受运动的人，那就带着微笑去享受比赛。这是最根本的——带着笑容踢球。

迈基：说得太精彩了。里奥-恩古莫哈，今天能与你交流非常荣幸。谢谢你，兄弟！

恩古莫哈：非常感谢。