这名18岁球员从在体育队梯队时就开始接受心理学家辅导,并借助连续性技术克服失误、保持场上专注。

18岁的后腰泽-卢卡斯在克鲁塞罗表现突出,他技术出色、心态成熟,在场上也很自信。这种职业生涯起步阶段的稳定表现,来自严格的心理辅导。这项心理训练最早从体育队开始,在心理学家罗桑热拉的指导下进行,球员称她为“Tia Rô”。
两人的合作始于这名中场升入伯南布哥球队一线队时,训练目标是帮助他应对压力。谈到这段支持经历时,他说:“‘Tia Rô’从我职业生涯一开始就帮了我很多。我刚升上一线队的头几天,她就过来说:‘我们聊聊,给你设定一些目标,关于上场还是不上场,你都得放轻松。’我每周都会和她交流。这对我非常重要,而且现在仍然很重要,包括把她教我的技巧用起来,这让日常一切都变得容易,事情也会自然而然地发生。”
这种成长的一个核心,是“连续性技术”,它教运动员不要盯着失误,而是把注意力放到下一次处理上。罗桑热拉这样解释他的特点:“泽-卢卡斯就是这样,他对事情理解得非常快。他在连续性技术上做得很好。即使犯错了,他也不会反复琢磨,不会一直纠结,他总是会继续向前。你必须做出面向下一次行动的决定。”
这种韧性让球员能够走出低谷,并在训练表现不佳后迅速恢复平衡。这位心理学家把它描述为一种恢复速度很快的心理曲线。“他有很强的心理韧性,很有韧性,而且他的心理曲线大多数时候都在上升,而不是下滑。即便处在糟糕时刻,他也能很快‘下去’再‘上来’。在低谷停留的时间很短,让他成熟得非常快,也能更从容地应对所有情况。”
这份规划在分析这名年轻球员的特质后,针对他的薄弱环节制定了训练方案,他的父亲保罗也参与其中。效果很快显现:这名后腰在对阵圣保罗时打进了自己在米内罗球队的首球,随后他感谢道:“Tia Rô是我生命中非常特别的人,我有很多要感谢她。我的成熟很大程度上都要归功于她,归功于我们在体育队一起做的工作。她对我的职业生涯至关重要,我只能感谢她。”
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