在亚运会男足铜牌战中，中国男足亚运队经过苦战力克乌兹别克斯坦队，时隔28年再度站上亚运会领奖台并斩获季军。赛后，在点球决战中发挥定海神针作用的主力门将李昊，携老队长吴曦一同做客央视频《亚运之约》特别节目，接受了主持人邵圣懿的深度专访。

李昊在专访中还原了点球大战前霸气宽慰队友“放开踢、咱们肯定赢”的笃定心态，动情回顾了从14岁起跟随恩师安东尼奥至今迎来U23终章的动容心境，复盘了首战极限扑救的高光与半决赛角球防守被韩国针对的自责与遗憾；他将这枚来之不易的铜牌作为生日礼物献给母亲，盛赞了超龄老将传授的自律态度，并深情表达了对教练组倾力栽培的无尽感恩。以下为李昊专访的完整内容：

▍谈赛前目标与无双凝聚力：没人比我们更团结，老大哥迅速融入踢出整体

主持人谈到李昊一路走来是这支队伍的核心中坚力量，并询问出征前的内心目标，李昊谦逊地笑称：

“其实谈不上什么中坚力量。我们全队上下在出征前都坚信一点，那就是所有人心里都觉得，这次肯定能拿一个牌子回去。”

“后来包括曦哥（吴曦），玉宁哥（张玉宁），还有朱哥（朱辰杰）他们几个老队员加入之后，融入得特别快。全队在场上踢得极其富有整体性，踢完第一场比赛我们就觉得肯定有戏。”

当被问及这支队伍在亚洲层面的竞争力时，李昊坚定地说道：“就我们全队的团结程度而言，放眼整个亚洲，至少就这次亚运会比赛来说，绝对没有任何一支球队比我们更团结。”

▍谈点球决战霸气喊话：深信能扑出一两个，让队友“随便踢肯定赢”

回顾铜牌战点球大战的心态，以及老队长吴曦透露李昊在围圈时对全队霸气表态的细节，李昊还原道：

“当时进入点球大战时，我心里的真实感受就是：我肯定能扑出一到两个点球，而且我也坚决相信队友们一定能罚进。在还没开始踢之前，我就有那种‘这把肯定能赢’的强烈预感。相比于此前U20亚洲杯面对他们，这次我的信心更足，因为我们之前赢过他们一次，有心理压力的是他们。”

“当我们先打进点球后，乌兹别克斯坦队员明显着急了，甚至走过来挑衅我们、试图干扰我们，这恰恰说明他们的心态已经彻底急躁了。在围圈时之所以告诉大家‘你们随便踢，咱们肯定赢’，就是因为心里有这份底气，我想让他们完全放开去踢，身上不要背负任何心理包袱。”

▍谈03/04一代迎U23终章：14岁起跟随安东，唱国歌时热血澎湃

谈及挂上这枚铜牌的心路历程，李昊动情地表示：

“我们03/04这个年龄段的球员，这可能是在U23层面的最后一次大赛了，而安东（安东尼奥）主帅也可能是最后一次在U23以下级别带我们。从我们14岁的时候开始，安东就带着我们一步一步走过来，一直走到了今天。”

“就像曦哥说的那样，今天赛前奏唱国歌的时候，整个人心里真的是热血澎湃的感觉。最终全队齐心协力拿下了这场铜牌战的胜利，那一刻内心真的很动容。”

▍谈防守整体性与亚洲竞争力：杯赛防守第一，没有对手能稳赢我们

针对半决赛虽不敌韩国但战术并不处下风的表现，李昊从技战术层面分析道：

“我觉得我们在场上的团结和整体性，在这次赛事的各支队伍里没有人做得比我们更好。因为赛会制杯赛最核心、最重要的一环就是防守，而我们全队所有人把防守执行得这么好、这么具有整体性，我认为亚洲范围内没有几个对手敢说能稳赢我们。”

▍谈超龄老将的榜样作用：控球防守皆有带动，教年轻人如何更加自律

对于中轴线上几位老队员的支援，李昊直言受益匪浅：

“首先，几位大哥来到团队后适应得极快。在场上进攻端，他们用娴熟的技术帮助球队争取更多的控球权；在防守端，他们更是倾囊相授，用丰富的经验带动我们年轻球员怎样去跑位防守。”

“不仅在技战术层面，在平时的日常生活中他们也传授给了我们很多经验，时刻以身作则告诉我们该如何保持自律，如何让自己变得更加优秀。”

▍谈个人最佳扑救与半决赛遗憾：首战封堵朝鲜锁定胜局，被韩国角球干扰球门失守深感自责

谈到本届赛事的最佳扑救与最痛心的遗憾，李昊详细复盘了两个瞬间：

“个人发挥最牛的一个瞬间是第一场打朝鲜队。在最后阶段，对方打出了一个极具威胁的身后球，当时我也不知道怎么下意识就扑了出去。扑出去那一刻我自己甚至都还是懵的，直到看到朱辰杰跑过来和我疯狂庆祝，才反应过来自己扑出了一个好球，为球队锁定了胜局。”

“最遗憾的瞬间就是半决赛对阵韩国。赛前对手显然深入研究了我们的比赛，吃准了我的技术特点——在角球防守中只要球传得高，我肯定会百分之百果断出击。那球他们特意安排人卡在我出击的必经路线上进行干扰。当我被干扰后踉跄回到球门位置时，对方已经头球攻门了。那一瞬间我都以为自己把球扑出去了，结果球扑在门柱上又反弹进了球网。”

谈及那一刻的自责，李昊毫无保留地承担责任：“作为守门员，你是球队在场上的最后一道防线。丢球不论以何种方式发生，门将肯定都负有责任。那一刻特别希望自己能带球队走得更远，这也警醒自己必须付出更多的苦练和努力，才能在未来把这种遗憾彻底弥补回来。”

▍谈季军分量与中国足球之路：比任何奖牌都难拿，走在正确道路上唯有继续努力

当被问及这枚季军奖牌对职业生涯的深远意味，李昊感慨道： “在我心目中，这枚亚运会铜牌比我职业生涯此前拿过的任何一枚奖牌都要难拿得多。”

“我也坚信我们正走在正确的道路上。但这仅仅是一个开始，我们还需要付出成倍的努力，一步一个脚印，中国足球一定会慢慢越来越好。”

▍谈奖牌献给母亲与感恩恩师：把胜利当生日礼物送给妈妈，对安东汇聚成“感谢”二字

在被问及最想感谢的人时，李昊表达了对家庭与团队的深情：

“我最想感谢的是我的妈妈。昨天正好是她的生日，我已经很多年没能陪在她身边一起过生日了。今天能够赢下这场决战并拿到这枚奖牌，我想把这份胜利作为最好的生日礼物送给妈妈。同时我也要感谢我所有的家人、并肩作战的全体队友以及教练组。”

当主持人问及有什么话想对陪伴多年的主教练安东尼奥诉说时，李昊动情地回答道： “我心里有千言万语想对他说，但如果最终汇聚成一句话、一个词，那就是‘感谢’。”

▍谈恩师安东尼奥的悉心栽培：犯错时永远给予鼓励，一步步扶持自己走上最高舞台

最后，谈及安东尼奥执教多年带给自己和团队最大的蜕变，李昊表示：

“安东最大的魅力在于，他能让我们每一个人都由衷地渴望全力以赴为这个集体付出，把整支队伍凝聚得无比团结。针对我们的技术短板，他会不厌其烦地帮助我们雕琢提升；而在我们在场上犯错时，他永远在第一时间给予鼓励与包容。”

“自打安东和教练组到来之后，他一直在毫无保留地帮我提高，给了我巨大的信心、无私的帮助以及数不清的实战机会。没有他的耐心栽培，我绝对不可能一步一步、扎扎实实地成长到今天的高度。”