据新民体育报道，由徐根宝压阵、吕文君率领的崇明根宝基地U13"一生一世队"于9月9日中午乘坐MU5054航班抵达上海浦东机场，结束了本年度赴韩国拉练计划。

在13天时间内，球队相继进行了7场热身赛，整体表现出色。不过在9月7日下午举行的最后一场教学赛中，球队以1-5负于年龄大一岁的韩国K联赛劲旅蔚山现代队梯队，遭遇此行最大惨败。

作为主教练，吕文君表示："佩服人家！我们就是来找差距的……"

在本期海外拉练的后半程，全队经历了5天4战的密集赛程。为此，教练组进行了科学分配，通常与对手约定将90分钟比赛分为3节，前两节由主力出战，最后一节安排替补登场，这一安排在9月3日至5日的紧密赛程中显得尤为重要。

从昌原基地出发后，"一生一世队"首先抵达全罗南道首府光州，于9月3日上午以上海代表队名义参加"上海-全南光州特别市结对30周年纪念赛"，对手是韩国著名青训球队光阳制铁中学队。此前3场比赛中，球队面对同年龄中学队伍时，主力阵容出战有明显优势，在取得较大领先后，教练组提前换上替补，最终球队仍以10-6大胜。

此后两天，球队转战朝鲜半岛东南部的釜山和蔚山。球队先与韩国第二大城市釜山市的U13选拔队交手，主力阵容较量中，崇明子弟2-1取胜。次日，球队迎战老对手蔚山鹤城中学，双方最终1-1战平。"一生一世队"在主力对阵中取得领先，但替补门将上场不久出现失误，被对手抓住机会扳平。

一路行来，徐根宝格外平静，甚至在拉练初期没有和球队一起入驻足球基地，只通过视频给队员们上了半节短课。不过，在蔚山比赛看到替补门将的失误后，徐根宝利用9月6日的休息日给全队上了一堂"战术意识课"。他总结了这次拉练几场热身赛中暴露的问题，点出了韩国球队的优点，并再三强调：胜负比分并不是最重要的，重要的是在对手凶悍的逼抢和快速攻防中"找感觉"，要"端正思想"。

徐根宝还询问了出现失误的门将。小球员回答："我上场前没足够准备，有点紧张。"徐根宝随即提醒：上场之前要有充分准备，对球场上的瞬息万变也要有足够预判。

9月7日下午的收官战，原定对手是蔚山现代中学U13队，事实上，这支"中学队"属于K联赛蔚山现代俱乐部梯队，参赛的是U14队伍。教练组赛后总结："不管从身体条件、脚下能力还是比赛经验，差距都很明显，他们脚下很快，确实打不过！"尽管如此，球队还是通过一次后场发动和连续传球的反击扳回一球。吕文君随后在社媒发布了这个进球的全过程视频，看上去很容易让人联想到海港队2013年中超初赛季的"文武峥嵘"配合进球。

结束全部比赛任务后，全队还有一项特殊安排：9月8日晚上观看蔚山现代主场对阵积分榜领头羊首尔FC的K联赛。蔚山现代1-0取胜后排名升至第二，球队也近距离感受了一场K联赛较量。吕文君表示："感受到大赛的气氛，近距离观察他们的凶狠逼抢、团队战斗精神、场上的接应、断抢、跑位，值得我们学习的东西太多了！"

少帅感受：足球要一步步走，走好

在结束了全部热身赛，尤其是"享受"了一场惨败之后的次日，吕文君在社媒写道："韩国拉练收获满满，差距还是很大的。作为教练，也有一些感悟，如何让孩子们用正确的方式方法去踢球，去赢得比赛？应该是教练要关注的重点……如果方向对了，一定会水到渠成！这些孩子踢出的足球，是我要的足球，但是还差得很远，需要坚持，需要努力，加油！"

半年多时间里，吕文君从中超冠军队一线球员转身成为教练。即使吕文君、王云龙等教练组独立带队拿下市运会金牌，徐根宝的反应也很平静。不过，徐根宝跟随球队一路拉练，比赛基本不"遥控"，最终只给全队上了一节半的"课"，也足够表达老帅对少帅团队的认可。

对事业的热爱，是徐根宝认可吕文君并爽快交棒的起点。近期最让徐根宝认可的，还是吕文君的好学和不知足。韩国拉练初战告捷，吕文君脸上也没有太多欣喜。后来与U15对手交手连败，吕文君反而鼓励全队："我们就是来找差距的！"他一边向师父讨教"抢逼围，接传转"，一边从对手和败仗中吸取经验："人家青训培养人真的有一套东西！在场上他们脚下多从容，我们还处于努力跟上别人节奏的阶段……光自己摸索是不够的，还是要学他们！"

埋头带队，抬头看向远方的赛场。吕文君回忆世界杯上西班牙夺冠时，感慨道："西班牙整体实力那么强，球星出了一批又一批，还卧薪尝胆16年！搞足球还是要一步步走，走好！"得知海港小队友李新翔被亚运队征召的消息后，吕文君也回忆起自己当年等待国家队征召的经历。

吕文君表示："回上海不放假，咱们继续加油练！"