北京时间2026年8月21日，The Athletic诺丁汉森林跟队记者Paul Taylor发布长文，详细介绍了奥利弗-格拉斯纳上任后，诺丁汉森林在2026年夏季备战期间的训练、战术调整、人员使用以及球队内部情况。以下为详细报道。

格拉斯纳治下的诺丁汉森林季前备战内幕：每天工作16小时、板式网球的作用，以及为何麦卡蒂是关键

7月，奥利弗-格拉斯纳被任命为诺丁汉森林过去一年里的第五位主教练。

经历了一段混乱和动荡之后，俱乐部希望这位曾率领水晶宫赢得足总杯和欧协联冠军的主帅，能够为球队带来急需的稳定。管理层相信，相比最近几位前任，格拉斯纳能够在这个位置上待得更久。

如今，这位奥地利人即将在周六主场迎战利兹联，迎来自己执教森林后的首场英超比赛。那么，他上任以来究竟带来了怎样的影响？

The Athletic采访了多位俱乐部内部人士，其中一些人为了保护彼此关系而要求匿名。

努力工作，也要尽情放松

在执教水晶宫的两年里，格拉斯纳与球员们建立了非常紧密的关系。

这很大程度上是因为，他给人的感觉是坦率而真诚。他总会直接告诉球员自己的看法，即使这些话未必是球员愿意听到的。

一位熟悉他在塞尔赫斯特公园时期情况的消息人士表示：

“球员们真的很喜欢他。即便是那些还在为出场机会努力的球员，也很尊重他，因为他总会让每个人清楚自己目前处在什么位置。”

“他是一个喜欢与球员保持密切关系的人。他会非常坦率地表达自己的想法，同时也会明确告诉大家他希望球队采取怎样的方式。他赢得了球员的尊重，因为他是一个不断赢得胜利的人。”

森林更衣室里的球员目前已经认为格拉斯纳脚踏实地、平易近人，也很好沟通。但这并不意味着这位51岁的主帅有任何软弱的一面。

奥利弗-格拉斯纳的到来得到了诺丁汉森林球员们的积极回应。

他已经警告球员，自己不会容忍训练场上毫无必要的抱怨。他不喜欢借口，他的理念是：赢家只会“继续把事情做好”。

此前一些森林主帅上任后，会召集各部门工作人员开一次大型会议进行自我介绍。格拉斯纳的方式则更加个人化。他会利用自然出现的机会，与直属教练组和球员以外的工作人员交流，比如在咖啡机旁、训练基地走廊里，或者板式网球场上主动聊起来。

格拉斯纳喜欢通过网球、板式网球和高尔夫来放松，同时他也把板式网球当作一种社交工具。他经常参加双打比赛，其中不少搭档和对手并不属于他的核心工作圈。和前任努诺-埃斯皮里图-桑托一样，格拉斯纳在场上也极具竞争心。

森林最近在葡萄牙进行训练营时，队内氛围与努诺在2024年打造出的感觉非常相似。当时森林出人意料地一度竞争欧冠资格，最终排名英超第七。

既有大量汗水，也有很多笑容。

与努诺类似，亲眼见过格拉斯纳工作方式的人表示，他对于职业态度和专注度要求很高。肖恩-戴奇时期训练场上偶尔能看到的击掌打闹，如今已经不复存在。但训练结束之后，格拉斯纳又会显得更加放松、更加容易接近。

格拉斯纳本人毫不掩饰自己是个工作狂。上任最初几周，他有时一天会工作长达16个小时。

他的高级教练组共有五人：长期担任其助手的迈克尔-安格施密德、门将教练迈克尔-格斯普宁、体能与运动科学专家迈克尔-贝克托尔德——三人经常被一起介绍为“三个迈克尔”——此外还有前米德尔斯堡后卫、助理主教练埃马努埃尔-波加特茨，以及转换阶段教练詹姆斯-霍兰德。

安格施密德曾在SV里德与格拉斯纳做过队友，两人从1992年一直并肩效力到2006年，直到安格施密德因跟腱伤势被迫退役。这位52岁的教练后来又在LASK林茨、沃尔夫斯堡和水晶宫担任格拉斯纳的助手。两人甚至开玩笑说，他们彼此相处的时间比陪伴各自家人的时间还多。

奥利弗-格拉斯纳与助理教练迈克尔-安格施密德

格拉斯纳此前在葡萄牙接受包括The Athletic在内的媒体采访时表示：“我喜欢亲自参与训练。这是我最喜欢的事情——和球员待在一起。”他还表示，自己“完全信任”教练组能够“向球员传达相同的信息”。

格拉斯纳经常与森林老板埃万耶洛斯-马里纳基斯保持联系。马里纳基斯在葡萄牙训练营期间也曾飞到当地，两人在晚餐时讨论了球队计划。

这位奥地利主帅还深度参与引援工作，几乎每天都会与俱乐部极具影响力的首席足球官乔治-西里亚诺斯进行交流。

把球队的钥匙交给麦卡蒂

森林整个季前赛一直采用3-4-2-1阵型，这对水晶宫球迷来说会非常熟悉。

但格拉斯纳并不希望森林成为他当年那支水晶宫的复制品。他坚信，一名主教练的足球理念应该根据自己手中现有的球员来塑造。

他向球队明确提出，森林会采用三中卫体系，由翼卫提供宽度，两名10号位球员负责创造机会并制造进球威胁。

球员们经常听到的一项指示是：森林既要踢出好足球，也要“尽可能快地到达球门前”。

不过，要真正把球队塑造成格拉斯纳理想中的模样，可能仍然是一个长期工程。

格拉斯纳最希望实现的关键改变，是让球队以更高强度、更快节奏进行逼抢。但他也明白，在短时间内进行过多改变可能带来的风险。去年9月，森林从努诺的反击足球突然转向安热-波斯特科格鲁的高风险打法时，就曾付出惨痛代价。

不过，格拉斯纳相信现在这批球员能够接受他的理念。

詹姆斯-麦卡蒂已经被视为更深位置中场角色中的潜在关键人物。整个季前赛期间，格拉斯纳和他的教练组都在大量帮助这位23岁的球员适应这一位置，并反复强调他们对他的要求。其中一条核心信息就是：尽可能多地拿球。

森林和格拉斯纳对这名前曼城球员非常有信心，以至于俱乐部目前已经降低了引进热刺中场卢卡斯-贝里瓦尔的优先级。

格拉斯纳在对阵利兹联赛前发布会上表示：“这就是为什么我们没有立刻进行引援。我们改变了体系，也许对于詹姆斯来说，在这个位置上踢球要稍微容易一些，而不是在四后卫体系里踢‘6号位’。这个体系能给他更多自由，从目前来看，它非常适合他。”他随后补充：“我们决定，顶替埃利奥特（安德森）并不是头号引援目标，因为也许我们可以利用现有阵容解决这个问题，然后把资金投入到其他位置。”

詹姆斯-麦卡蒂被视为奥利弗-格拉斯纳计划中的关键一员

格拉斯纳此前曾表示，他希望亲自对继承下来的每一名球员作出判断。

阿尔诺-卡利穆恩多就是其中之一。上赛季后半段他租借加盟法兰克福，对方原本拥有将其买断的选择权，一度可以说已经“一只脚离开森林”。但现在，他通过自己的表现重新进入了格拉斯纳的计划。格拉斯纳周四告诉记者：“我们的目标是留下他。”

他也非常欣赏丹-恩多耶。格拉斯纳执教水晶宫时期，水晶宫就曾关注这名瑞士国脚。格拉斯纳很看重恩多耶的速度和直接性，同时也希望森林阵中拥有能够冲击对方防线身后的球员。如果森林再签下一名前锋，格拉斯纳希望此人同样具备这些特点。森林的主要目标之一利亚姆-德拉普就符合其中许多要求。

对于没有像过去一些转会窗那样一口气签下大量球员，俱乐部目前整体态度比较放松。从葡萄牙体育以4000万欧元加盟的奥斯曼-迪奥曼德，被认为是一笔尤其重要的引援。与此同时，前RB莱比锡中场克萨韦尔-施拉格尔曾在沃尔夫斯堡与格拉斯纳共事，因此也一直在帮助其他森林球员理解新帅的思维方式。

事实上，从第一天开始，森林的首要任务就是把这种足球理念灌输给球员。球队在葡萄牙经历了高强度训练。球员通常会在上午完成一堂时间很长、强度极大的训练课，之后获得恢复时间，包括瑜伽和按摩。

森林还带上了自己的厨师，以确保球员获得合适的营养。训练营采用现场烹饪餐台，由厨师直接在球员面前制作食物，以增加一些新鲜感。球队在维拉摩拉的酒店里还进行了时间很长的录像分析会议。回到英国后，这些会议仍然持续进行，因为格拉斯纳和教练组希望尽可能多地向球员传递信息。

奥利弗-格拉斯纳在诺丁汉森林于葡萄牙进行的训练营期间阐述了自己的执教方法

如果格拉斯纳认为球员在会议中注意力下降，或者训练场上的标准有所降低，他并不会回避直接点名批评。

奥马里-哈钦森告诉The Athletic：“他要求非常高，工作很辛苦，训练强度也很大，但他真的非常优秀。他属于那种你可以直接找他聊天的人。我们会做很多分析，会非常细致地研究各种内容，他也经常让我们自己思考问题。”

训练基地本身也进行了一些进一步改善，其中包括扩大食堂区域。格拉斯纳认为，为球员打造一个可以放松的空间，有助于加强整个团队的凝聚力。球员可以在那里玩台球、乒乓球和飞镖。

一位森林内部人士表示：“莱斯特城拥有全国最好的训练基地之一，但那里也实在太大了——所有东西都分散在不同区域。在奈杰尔-道蒂青训学院，大家会觉得所有人都聚在一起，因为我们本来就在彼此非常近的地方工作。这反而是我们的一个优势。”

森林许多高层管理人员的办公室都位于同一条走廊。俱乐部内部人士认为，这种布局帮助营造了一个更加社交化、也更有利于沟通的工作环境。

给“顶级天才”机会

格拉斯纳希望一线队保持一套精简阵容，由20至22名成年非门将球员组成，再由年轻球员作为补充。转会窗关闭前，预计仍会有几名球员以租借或永久转会的方式离队，而B队和青训球员也将获得晋升一线队的机会。

今年夏天，前森林中场安迪-里德被任命为足球发展主管。格拉斯纳曾向他征求意见，询问哪些年轻球员已经准备好参加葡萄牙训练营。类似的交流在赛季期间也会每天继续进行。

青训和B队球员使用的设施也在升级。一栋新的两层建筑即将完工，内部设有更衣室、教室和会议空间。俱乐部认为，让年轻球员在距离一线队球员很近的环境中工作，可以成为一种激励。

格雷迪-麦克唐纳是诺丁汉森林阵中被看好能够脱颖而出的年轻球员之一

44岁的里德告诉The Athletic：“他们能够直接看到自己想达到的位置。不是在城市另一头，而就在自己眼前，这必须成为一种动力。”

里德同时表示，格拉斯纳上任后的第一印象非常积极：“他是一名顶级教练，他对于细节的要求高得惊人。没有任何模糊地带。如果从我当球员时的角度来看，他这种教练简直正合我意：‘告诉我你希望我做什么，然后让我去执行。’我会很愿意为他踢球。球员最渴望的就是清晰。他们希望知道外界究竟对自己有什么要求。”

“训练场上传达的信息能够做到如此清晰，这是从一开始就非常明显的事情。我亲眼见到了这一点，也给我留下了非常深刻的印象。他说话非常直接——他对于自己想传达的信息极其明确。”

这也意味着，一些青训球员可能会获得机会。森林目前更倾向于留下扎克-阿博特，部分原因在于他的职业态度和强烈的学习意愿，尽管他可能很难在城市球场得到太多出场时间。出生于加拿大、代表爱尔兰U19出战的中场格雷迪-麦克唐纳也给人留下了不错印象。

格拉斯纳也非常清楚森林的一项传统：自1941年以来，每一场比赛的比赛日阵容里都至少有一名俱乐部青训球员。他此前在葡萄牙接受采访时表示：“对于你们最优秀的年轻球员来说，他们必须有机会代表一线队获得出场时间，否则你根本就不需要青训学院。我们必须为这些顶级天才找到空间。” 

原文链接：https://www.nytimes.com/athletic/7521628/2026/08/21/inside-oliver-glasners-nottingham-forest-pre-season-16-hour-days-power-of-padel-and-why-mcatee-is-key