利昂内尔·梅西在第108分钟斩获本场个人第二粒进球，10分钟后基利安·姆巴佩罚中点球完成帽子戏法，随后兰达尔·科洛·穆阿尼的绝杀球被埃米利亚诺·马丁内斯用一记神级扑救拒之门外。

这一切都发生在2022年卡塔尔世界杯法国对阵阿根廷的决赛加时赛阶段。90分钟常规战罢两队2-2战平，足球赛事便启动了破局流程，最终上演了长达120分钟、代表世界足坛巅峰水准的精彩对决。

随着2026年世界杯淘汰赛阶段正式开启，参赛队伍再也不能以平局收尾，赛事会额外增加30分钟比赛时间以决出胜负。如果加时赛依旧未能分出高下，就像2022年卡塔尔世界杯决赛那样，就将进入点球大战环节。

那么加时赛究竟有怎样的规则，它的观赏性是否始终在线？

什么是加时赛？

加时赛只会出现在淘汰赛阶段，当90分钟常规比赛时间结束后两队仍未分出胜负时就会触发。

足球赛事的“加时阶段”总时长为30分钟，分为上下两个15分钟的半场，每个半场结束后也会根据场上延误情况增补伤停补时。

加时赛中场阶段两队会像常规比赛中场一样交换场地，同时球队还能额外获得一个换人名额，也就是说全场120分钟比赛里各队最多可以完成6次换人调整。

如果加时赛结束后双方比分依旧持平，比赛就会进入点球大战：首轮每队各派出5名球员交替主罚点球，如果5轮过后仍未分胜负，就会进入“突然死亡”环节——只要一方罚进点球而另一方罚丢，罚进的队伍就将晋级，若是决赛则直接捧起冠军奖杯。

2014年世界杯决赛，马里奥·格策在加时赛打入绝杀进球帮助德国战胜阿根廷。

小组赛阶段不需要加时赛和点球大战，因为90分钟战平的话两队可以各拿1个积分，但进入淘汰赛后必须在当日决出最终胜者。

足球赛事的30分钟加时时长比北美主流体育联赛的加时都要长：NHL的加时为5分钟突然死亡，NBA的加时为5分钟，只要结束时一方领先就获胜，NFL加时时长为10分钟，MLB则采用额外局数的规则。

加时赛和伤停补时有什么区别？

两者完全不同。伤停补时也被很多球迷称为补时，是每段常规半场结束后都会增补的比赛时间，用来弥补半场内因换人、进球庆祝、故意拖延时间、球员受伤接受治疗等情况消耗的时间，本届世界杯还新增了补水暂停的补时项。

常规45分钟半场结束后，场边的第四官员会举电子牌公示最少补时时长，如果补时阶段又出现新的延误，实际补时还会超过公示的时长。

2022年卡塔尔世界杯期间，国际足联裁判主管皮埃路易吉·科利纳为了杜绝拖延时间的行为，要求裁判组增补比以往更长的补时，当时场均比赛时长超过了100分钟。

本届世界杯科利纳的尺度有所放宽，但每个半场中间强制安排3分钟补水暂停的规则（计时不会停止）意味着这部分时间需要在半场结束后补回，所以今年的补时还是比常规情况更长。

加时赛的规则是怎么来的？

足球历史上首场启用加时赛的正式赛事是1875年英格兰足总杯决赛，当时皇家工程师队和伊顿公学旧生队1-1战平。由于当时还没有点球大战规则，两队在3天后重赛了整场，最终皇家工程师2-0夺冠。

世界杯自1930年创办以来，淘汰赛阶段战平就会启用加时赛决出胜负，早期如果120分钟仍战平会安排重赛。重赛的情况非常少见，在1970年世界杯引入点球大战规则前只出现过4次。

1993年国际足联曾尝试修改加时赛规则，推出“金球制”：加时赛中只要有球队取得进球，比赛就会立刻结束，进球方直接获胜。

这一改动原本是为了提升加时赛的观赏性，减少保守的防守战术，实际效果却是各队都害怕因为失误丢球输球，1998和2002年两届世界杯的加时赛一共只出现了4粒金球。后卫洛朗·布兰克是世界杯史上首个金球得主，1998年法国世界杯1/8决赛东道主法国击败巴拉圭的比赛中他打入了制胜金球。

不过最知名的金球当属奥利弗·比埃尔霍夫打进的进球，1996年欧洲杯决赛德国对阵捷克的加时赛第5分钟，他打入金球帮助德国夺冠。4年后的2000年欧洲杯决赛，法国对阵意大利时大卫·特雷泽盖在第103分钟打入金球，帮助法国成功捧杯。

由于这一规则在各项赛事中都引发了不少争议，国际足联在2006年德国世界杯恢复了传统的加时赛规则。

国际足联还曾在全球试行“银球制”：如果加时赛上半场结束后有球队领先，领先方就直接获胜，但这一规则从来没有在世界杯赛场启用过，国际足联最终也决定保留传统规则不再改动。

加时赛出现的频率有多高？

过去三届世界杯的淘汰赛里，一共有17场比赛进入加时赛，占所有淘汰赛的35%。

历史上22场世界杯决赛里有8场进入加时赛，其中近4届就有3场：2010年安德烈斯·伊涅斯塔的进球帮助西班牙夺冠，2014年马里奥·格策的进球帮助德国捧杯，2022年的决赛则进入点球大战，最终阿根廷4-2击败法国夺冠。

2010年世界杯决赛，安德烈斯·伊涅斯塔打入制胜球帮助西班牙夺冠。

英格兰唯一一次世界杯夺冠也离不开加时赛：1966年温布利大球场对阵西德的决赛中，杰夫·赫斯特在加时赛打入2球完成帽子戏法，是姆巴佩在卡塔尔世界杯追平这一成就前，唯一一位在世界杯决赛上演帽子戏法的球员，最终英格兰4-2击败西德夺冠。

本届世界杯淘汰赛参赛队伍从以往的16支翻倍到32支，加时赛的出现次数大概率会创下世界杯历史新高。

加时赛的观赏性到底怎么样？

加时赛的观赏效果起伏不定。过去17场进入加时赛的比赛里，只有5场在加时阶段决出了胜负，所有比赛的加时阶段一共只出现了15粒进球，其中10场加时赛全程没有进球。

加时赛要么极其扣人心弦，要么就沉闷到让观众失望。

由于球员接近120分钟的高强度比赛会出现体能透支，比赛节奏会明显放缓，和当年金球制引发的问题类似，30分钟加时赛里很多球队都会更害怕输球，而不是积极进攻争胜，但只要有球队在加时赛取得进球，比赛的紧张感就会立刻拉满。

过去17场加时赛里只有2场只出现了1粒加时进球，2022年的卡塔尔世界杯决赛就证明，只要节奏被带动起来，30分钟加时赛可以成为史诗级的名场面。

加时赛可能平淡无味，也可能载入史册，再加上平局之后就会到来的点球大战，足球的这套平局决胜规则总能在最后给观众带来十足的刺激感。