据《北京青年报》记者@肖赧 报道，4月10日上午足协召开的职业联赛赛前工作会议上确定了本赛季各级联赛的升降级制度，缩编到16队的中超回归“升二降二”。

4月10日上午，中国足协、中足联筹备组在香河国家队足球训练基地组织召开了2023年中国足球职业联赛赛前工作会议。会上，协会与“筹备组”竞赛部门公布了新赛季中超、中甲、中乙三级职业联赛的竞赛规程。受本赛季中超、中甲、中乙联赛分别减至16队参赛规模影响，各级赛事均采用“升2降2”的升降级制度。

根据竞赛规程，新赛季中超联赛16支参赛球队将通过双循环主客场赛制，进行累计30轮、240场比赛，联赛最后2名降入中甲联赛；参加新赛季中甲联赛的16支参赛球队，亦采用与中超联赛相同的赛制。其中，当季中甲联赛排名前两位的球队直接升入中超联赛，最后2名球队降入中乙联赛。

参加新赛季中乙联赛的16支参赛球队，首阶段将采用南北分区赛制进行角逐。两个半区分别有8支球队，首先通过双循环主客场比赛，产生各区前4名、后4名球队，然后各区前4名球队（累计8支球队）、后4名球队（累计8支球队）分别落位中乙联赛第2阶段冲甲组、保级组。

两组别内，在首阶段比赛中未交手过的球队，再进行双循环主客场比赛。这样一来，新赛季中乙联赛累计进行22轮、176场比赛。冲甲组成绩前2名球队晋级中甲联赛，保级组最后2名降入中冠联赛。

上个赛季，中超与中甲，中甲与中乙相互之间都采用了“升3降3”的升降级制度，不过随着新赛季三级职业联赛分别减容至16队参赛规模，各级联赛升降级办法也跟着发生了变化。按照赛事主办方公布的方案，新赛季中超联赛将与4月15日至11月4日进行；中甲联赛将于4月22日至11月5日进行；中乙联赛将于4月29日至10月22日进行。截止到目前，中冠联赛的升级名额尚未确认。