已退役的西班牙网球名将纳达尔在接受法国《费加罗报》采访时，谈到了努力、失败与个人成长。这位14次夺得法网冠军的前世界第一表示，一个人需要严格要求自己，才能了解自己真正的能力。

“如果你没有探索过自己的全部极限，你就无法对自己百分之百满意。”纳达尔说。他强调，好的结果和艰难时刻都是学习的一部分，有助于培养性格，克服困难、不满足于仅仅实现既定目标同样重要。

谈到失败，纳达尔表示失败对个人成长同样关键：“在失败和胜利中你会变得更强大，你会发现自己是怎样的人。”在他看来，真正的学习不仅取决于获胜，还在于经历逆境，努力和坚持是进步的关键。

对于年轻一代，纳达尔不认同如今比过去更难实现目标的说法：“生活一直都很艰难，今天并不比昨天更难。”他认为年轻人拥有更多机会，但常常希望立刻得到结果，而实现重要目标需要时间、投入和坚持。

“必须投入一小时又一小时、一天又一天的努力。”纳达尔说，并补充道：“也许需要重新教导年轻一代，要把事情做好，就必须努力工作。”他还强调了教育和价值观的重要性。

目前纳达尔在马略卡岛马纳科尔生活，他对自已推动创办的体育学院感到自豪。他表示自己并不怀念职业网球，并透露把99%的时间用于照顾孩子。