朴镕宇（33岁，蔚山HD）原本很有希望在2026年国际足联（FIFA）北中美世界杯上担任主力。韩国足球长期头疼的防守型中场位置上，很难找到像朴镕宇这样能发挥自身水平的球员。

防守型中场是个非常难踢的位置。十次表现出色，也可能因为一次失误遭到猛烈批评。不过朴镕宇说。

“我还是很喜欢这个位置。虽然有时会因为巨大的批评而心里难受，但这是我选择的足球和位置。想踢得更好，唯一的办法就是流汗努力。”

2023年夏天，朴镕宇离开蔚山，转投阿联酋（UAE）顶级联赛劲旅艾因。这是他首次海外闯荡。

朴镕宇在艾因登上了亚洲之巅，那是2023-24赛季亚足联（AFC）冠军联赛（ACL）冠军，还是ACL改制为亚冠精英联赛（ACLE）之前。

当时朴镕宇在帮助球队先后击败由克里斯蒂亚诺-罗纳尔多、萨迪奥-马内领衔的利雅得胜利，以及云集世界级球星的利雅得新月（以上均为沙特阿拉伯球队）时，发挥了重要作用。

回忆起那段经历时，朴镕宇笑着说。

“真的很艰难。回头想想，都不知道自己是怎么赢下来的。”

朴镕宇在艾因还经历了十字韧带撕裂这样的大伤。这次受伤也让他不得不放弃参加2026年北中美世界杯的梦想。

朴镕宇说，‘比世界杯更重要的事’是‘健康归来，重新踢球’。

《MK体育》在蔚山东区蔚山俱乐部基地采访了朴镕宇。

Q. 你在去年8月回到蔚山，恢复身体状态需要时间。现在身体状况到什么程度了？

回到蔚山之前，我遭遇了大伤，还做了手术。现在的身体状况比刚到蔚山时好得多了，尤其是膝盖状态真的很好。生活也过得不错（笑）。

Q. 很久之后再回到蔚山，适应上有困难吗？

适应并没有花太久时间。2023年夏天离开蔚山前一起踢球的队友还在，俱乐部工作人员里也有很多熟面孔。回来的感觉就像回到家乡，适应上完全没有问题。

Q. 和去艾因之前相比，蔚山变化最大的一点是什么？

环境变化很大。准确地说，是变得好太多了。以前是在西部球场训练。离开蔚山一段时间再回来后，江东足球场已经建好了。设施好到很难用语言形容。亲自用过之后，真的觉得非常棒。非常感谢俱乐部给球员们提供这么好的训练环境。

Q. 和去艾因之前相比，现在的朴镕宇有哪些变化？

嗯，没什么大变化（笑）。周围的人或者队友可能有不同看法，但就我自己感受来说，似乎没有什么太大的改变。

Q. 在艾因的生活怎么样？

生活非常悠闲。天气一直很热，尤其阳光很强。我住的地方不是大城市，算是有点偏，但需要的东西基本都有，也有很多消遣。最好的地方是能和妻子相处很多时间。训练结束后也会和队友待在一起，但大多数时间还是和妻子一起。那段日子留下了愉快而幸福的回忆。

Q. 你在艾因接受了阿根廷传奇前锋出身的主教练埃尔南-克雷斯波的指导。你会如何记住克雷斯波这名教练？

第一次见面时，我的期待真的非常高。喜欢足球的人应该也是这样，我自己在玩足球游戏时也经常用到他（笑）。听说这样的人要来执教我们球队，真的很激动。我还很期待能学到新东西。实际收获也很多。比起战术层面，他更擅长激励球员、管理球队，尤其是激发球员斗志的演讲给我留下了很深的印象。

Q. 你在艾因赢得了ACL冠军。西亚赛区的竞争有多激烈？

我夺冠的时候，和现在的赛制有些不同。那时是四支球队一组进行小组赛，小组赛其实比想象中轻松。除了最后一场，其他比赛我们都赢了。这也是和东亚赛区参加ACL时最大的不同。东亚赛区从小组赛开始就很难，难到会觉得能从小组赛出线本身就是‘真的很难’。

Q. 西亚是从淘汰赛开始就进入战争状态吗？

到了淘汰赛，水平就不一样了。真正强的球队很多，单就个人感受来说，是我从未经历过的强度。回头看那个夺冠赛季，我们不是把那些球队全都赢了吗？但我已经不记得自己是怎么赢的了（笑）。

Q. 当时你们先后击败了利雅得胜利和利雅得新月。利雅得胜利有C罗和马内，利雅得新月则由谢尔盖-米林科维奇-萨维奇、鲁本-内维斯等人坐镇中场。和这些世界级球员交手并赢下比赛，是什么感觉？

无论是对利雅得胜利，还是对利雅得新月，都让我印象深刻。赛前就很期待，也很想赢。让我记住的不是某一个球员，而是每个人都很难忘。第一次对阵世界级球星C罗，对我来说也是人生中很特别的时刻。还有一件事也让我忘不了。

Q. 什么事？

尤其让我印象深刻的是客场对阵利雅得新月。那种压迫感是我从未感受过的。

Q. 综合去过利雅得新月客场的球员和相关人士的说法，那里的气氛几乎配得上“客队地狱”这个说法。实际情况如何？

仔细看利雅得新月的看台，会发现它像剧院一样。比赛前一天不是还有官方训练吗？那时候球员说话的声音在球场里会回响得非常厉害。即便在只有球员和工作人员的球场里，我都能感觉到‘声音会回荡得很厉害’，那要是坐满利雅得新月球迷呢？真的太夸张了。连和旁边的人说话的声音都听不见。那时承受的压迫感，我到现在还记得清清楚楚。

Q. 你所在的位置要负责限制利雅得胜利和利雅得新月的进攻。亲自对上这些世界级球员时，你感受到的他们的比赛水准有多高？

利雅得胜利和利雅得新月都非常有威胁。每一次进攻都很犀利，可以说每一次进攻都沉甸甸地压过来。对防守球员来说真的很难。聊着聊着，我也想起了一位印象很深的球员。

Q. 是谁？

要挑一个人很难，但米林科维奇-萨维奇给我的印象最深。他踢得真的很好。这里说的‘踢得好’，不是指他有很多华丽技巧、能一个人过掉很多人，而是他总能准确完成球队需要的动作。他个子高，头球能力也很强。当时艾因的队友们也都对米林科维奇-萨维奇的实力赞不绝口。

Q. 你们先后击败了利雅得胜利和利雅得新月。你是什么时候开始确信‘我们能夺冠’的？

是在击败利雅得新月的时候。老实说，第一次碰上利雅得胜利时，我就觉得‘这场不容易’。那场比赛我觉得我们处于下风，所以比起担心结果，更想的是‘放开踢，享受比赛’。可赢下利雅得胜利晋级后，下一轮碰到的就是利雅得新月。当时利雅得新月已经在正式比赛里取得34连胜，无论联赛还是ACL都一直在赢，表现也无可挑剔。

Q. 那么，你们是怎么击败利雅得新月的？

首回合是在我们主场。看着对手的战绩和比赛状态，说实话我也有些害怕。刚才也说过了，我已经不记得自己是怎么赢的了（笑）。感觉我们把一切都拼了出来。击败那支球队后，我就觉得‘我们会夺冠’。

Q. 当时艾因在半决赛首回合和次回合总比分5-4淘汰了利雅得新月。决赛对手是横滨水手（日本）。我不是要小看J1联赛，但和拥有超级球星的利雅得胜利或利雅得新月相比，外界认为他们的纸面实力稍逊一筹。你们有没有觉得‘决赛会比前面的比赛轻松一些’？

我们确实有一定的从容和自信，但也有担心。击败了利雅得胜利和利雅得新月，并不代表已经夺冠。我们已经拼尽全力淘汰了利雅得胜利和利雅得新月，但也可能在决赛输球啊。尤其横滨水手也是打进决赛的球队。要是输给横滨水手，之前所有努力和结果都可能瞬间化为乌有。我记得自己还对队友们说过，‘我们真的必须夺冠，一定要夺冠’。我当时非常渴望那座ACL冠军奖杯。

Q. 艾因虽然在决赛首回合1-2失利，但在主场进行的次回合5-1大胜，捧起了冠军奖杯。

自从转入职业后，我还是第一次拿到亚洲冠军。因为太渴望了，所以这段经历成了非常幸福的回忆。

Q. 你们亲自和西亚强队交锋并赢球，还拿到了冠军。K联赛1的俱乐部如果想登上亚洲之巅，最终也必须跨过西亚强队。你认为K联赛球队想在亚洲提升竞争力，最重要的是什么？

这是个很难也很谨慎的问题。回答之前，我想先说明这只是我的个人看法。西亚强队的球员个人能力真的很出色。不过我感觉，包括韩国在内的东亚球队在组织性上更好。当然，现在西亚球队的组织性也可能已经提高了。我踢球的时候，即便球员个人能力有差距，球队层面依然完全有竞争力。艾因能夺冠也是一样。我们球员的个人能力，可能不如利雅得胜利或利雅得新月的球员，但我们是靠团队作战赢下来的。客观地说，韩国俱乐部很难追上西亚球队的财力。说白了，眼下不可能一下子把C罗招来。但完全可以打造一支好球队。只要团队准备充分，我认为就有机会争冠。聊着聊着，我又想起和横滨水手的决赛首回合。

Q. 你印象深刻的地方是什么？

我们在横滨水手的客场以1比2落败。横滨水手没有像C罗或马内那样的超级球星。可那天与他们交手，比踢阿尔纳斯尔或阿尔希拉尔还要难。横滨水手的11名球员像一个整体在移动，组织得非常好。球队让对手很难受的那一面给我留下了深刻印象。我在经历东亚和西亚足球之后，也有一些感受。

问：是什么。

我觉得，东亚球队在西亚客场有时会有些怯场。其实这些球队完全有能力踢出自己的风格，但有时会被球场氛围压住。心理准备也非常重要。如果能自信地去拼，我认为完全有竞争力。光州能在亚洲掀起风潮，也是因为他们作为一个整体准备得很好。

问：你亲身经历的阿联酋职业足球顶级联赛水平如何。

有些俱乐部是靠团队作战，但基本上球员个人能力都很强。因为他们会从海外引进身价很高的球员。联赛水平比我刚去时高了很多。阿联酋还在利用引进年轻外籍球员并给予国籍的政策。经过这些过程，联赛正在大幅发展。现在这里已经是一项竞争非常激烈的联赛了。

问：你在阿尔艾因，职业生涯首次以外籍球员身份生活，第一次过上了外籍球员的生活。作为“外籍球员”生活，想必你也有很多新感受。

有利有弊。外籍球员会有“必须比其他球员表现得更好”的压力。球队输球或者成绩不好时，最先要承担责任的也往往是外籍球员。尤其在阿联酋，外籍球员更像是球队的核心。韩国和日本本土球员的比重相对更高，但阿联酋会积极使用外籍球员。压力确实很大。另一方面，球员受到的待遇和生活环境都很好。俱乐部会照顾外籍球员，让他们生活得更舒适，待遇也不错，这一点让我很满意。

问：最近看东南亚俱乐部时，我也会有这样的感觉，积极使用外籍球员到底是否有助于当地足球发展，这一点其实令人怀疑。你在阿联酋生活时，是否感觉阿联酋足球也在一起进步。

这是个很难的问题。正如我前面说的，阿联酋积极接纳年轻外籍球员。随着政策变得更开放，本国球员获得出场机会大幅减少。就拿我踢球的那支球队来说，阿联酋本土球员大概只有一名门将。由于引进年轻外籍球员并给他们国籍，名义上是本国球员，实际上球队的核心还是从海外带来的球员。当然，阿联酋足球也能进步。但球员必须上场。出场机会减少的情况下，成长并不容易。

问：你在阿尔艾因遭遇了十字韧带撕裂这样的大伤，是需要大约一年康复的伤势。受伤时是什么心情。

一开始我不敢相信。我一直觉得十字韧带撕裂和我没关系。我以前从没受过这么重的伤，也没想过自己会长期离开足球。可这样的事真发生在我身上时，很难接受。我甚至在想，自己真的十字韧带撕裂了吗。

问：连现实都很难接受，肯定很辛苦。

确实很辛苦。但我非常强烈地想回到球场。正因为如此，动力也很足。我拼命训练，把全部精力都投入康复。那段时间非常艰难，但我从中学到了很多，也有很多感受。

问：那时正临近2026年北中美世界杯。你大概也很难接受自己事实上很难参加世界杯的现实。

这一点我接受得很干脆。受伤后我就觉得，世界杯已经结束了。如果能参加世界杯，对球员来说当然很好。但我清楚十字韧带撕裂这种伤的特性，也知道按照恢复所需的时间，参加世界杯并不容易。我也曾想着“争取在世界杯前复出”。但那太勉强了，我也不想硬来。

问：为什么呢。

我听说“如果复出太早，二次受伤的风险会更大”。我的目标不是参加世界杯，而是重新成为一名足球运动员。当然，心情不可能好。但我还是想接受现实，冷静地专注于康复。

问：在朴镕宇的足球生涯里，阿尔艾因那段时间会留下怎样的意义。

那是难以用语言形容的一段美好时光。一起共事的人也都很好。我在阿尔艾因先后遇到过四五位主教练，每一位都让我学到很多。在去阿尔艾因之前，我只在韩国踢球，也只接受过韩国教练的指导。可到了海外后，我发现看待足球的视角、带队方式都非常多样。我有很多次感受到：原来还可以这样想，原来还能这样带队，原来足球还能这么踢。这让我开始更深入地思考足球。生活也很好，最重要的是，那是一段我踢球踢得很开心的时光。

问：在阿尔艾因遇到的教练中，哪位给你留下的印象最深。

我个人最难忘的是刚去阿尔艾因时遇到的阿尔弗雷德-施罗德（54岁，荷兰）教练。对我来说，他是最好的教练。他指导得非常细致，是一位很好的教练，我学到了很多。那时我们的联赛成绩也不错，亚冠小组赛也一直在赢。可他因为和俱乐部高层之间的问题，突然离开了球队。我真的很难过。我当时正在从他那里学习对足球新的看法和很多细节。这样的人却一夜之间离开了。按我的记忆，比赛结束后我回到队里时，他也没再对球员多说什么。

问：你是怎么得知施罗德要离开的消息的。

我不玩社交媒体，是我妻子看社交媒体后告诉我，施罗德教练被解雇了。那一刻我很惊讶，也很难过。因为他真的是一位很好的教练，我也在从他那里学到很多，所以特别遗憾。我到现在还和施罗德教练保持联系。他以前也想把我带到自己的球队，但时机不合适，最后没能成行。有意思的是，我和施罗德教练一起共事的时间并不长，算上季前赛也就三四个月。但他还是让我感受到了很多东西。在我心里，他一直是最好的教练。

问：时间确实很短。施罗德教练特别令人印象深刻的原因是什么。

他把足球教得非常细致，让我重新认识了很多以前没想到的细节。你看看施罗德教练的履历就知道，他曾在阿贾克斯、巴塞罗那等俱乐部执教。能直接向这样有经历的人学习，我收获很多。

问：在决定回到蔚山HD之前，你没有想过再在海外多待一段时间吗。

说实话，有过（笑）。我在海外生活时学到了很多，英语也学了，足球上也接触了很多不同的想法和创意。阿联酋有很多外籍教练，和他们一起工作时，我也在不断学习新东西。所以我确实想过再在海外挑战一下。不过职业世界不是你想怎样就能怎样。

问：在几个选项里，为什么最终选择回到蔚山HD。

还需要理由吗？我想，大概就是因为那是蔚山吧。那是我成长最多的球队，也是最让我感激的球队。对我来说，它也是像故乡一样的地方。虽然我不是在蔚山完成职业首秀，但那是我待得最久的球队，也因此最熟悉、最舒服。坦白说，我也和其他俱乐部谈过。可最后真要做选择时，我就觉得只能选蔚山。

问：现在朴镕宇最想实现的目标或梦想是什么。

我想再次夺冠。自从职业生涯首秀以来，我已经多次体验过夺冠，但我还是很想再赢一次。和夺冠一样重要的另一个目标，就是不要受伤。所以我现在也在非常认真地管理身体。如果能不受伤、健康踢球，同时还能夺冠，那就太好了。

问：你前面说“比起世界杯，回到足球场更重要”，这句话给人留下很深印象。你现在还觉得足球有意思吗。

有意思，真的很有意思。我也喜欢其他运动，但足球是我人生里最重要的东西。几乎很难想象没有足球的生活。能和好的人一起踢球，本身就是很大的幸福。

问：蔚山有很多有天赋的年轻球员。朴镕宇在国内外都取得了很多成就，也踢过国家队。作为前辈，你会给他们什么建议。

蔚山真的有很多很有天赋的年轻球员。眼下他们可能还没法出场，也有人正经历艰难时期。但我希望他们不要放弃。希望他们默默做好自己的准备，耐心等待机会。因为他们有天赋，机会总会到来。我希望他们相信这一点，专注于自己该做的事。还有一点也很重要，就是当机会来临时要抓住。只要抓住机会，就能在蔚山成为很好的球员。这样的人越多，也会更有利于蔚山的发展。

问：防守型中场并不是那种容易被看见、也不会受到太多关注的位置。相反，一次失误或状态不佳就可能招来巨大批评，是个很难踢的位置。要在精神和实力上持续成长，需要什么。

首先，可能得先多挨批评（笑）。我自己也挨过很多批评。真的有过很不容易的情况，也有过很难熬的时候。但这是我自己喜欢才选择的足球。如果还想继续踢下去，就必须克服这些困难。尤其是我们这个位置，在场上的作用并不容易被看见。有时候大家甚至看不出你跑到了什么位置、承担了什么职责。我觉得这正是这个位置的魅力。像我和李奎成这种球员，其实也不是那种喜欢被很多人关注、被重点聚焦的性格。反而这种性格很适合防守型中场的位置。我真的很喜欢自己的位置，也很适合。

问：你对足球的热爱真的很强，球迷大概也因此更支持朴镕宇吧。

无论我状态好还是不好，都感谢一直支持我的球迷。为了始终展现好的样子，我会全力准备。我要努力在每场比赛中都拿出让球迷满意的表现。也请大家今后继续多多支持。也希望大家能多多支持蔚山HD。我会全力以赴，争取在本赛季最后阶段继续拿出好的表现。