在深度专访的上篇与中篇里，盖兹卡·拉腊萨瓦尔坦诚分享了初入一线队的波折、国王杯决赛奖牌靠邮寄的遗憾，以及在阿莫雷比耶塔改踢边翼卫重拾信心的转折。而在远赴葡萄牙加盟卡萨皮亚后，这位巴斯克飞翼迎来了职业生涯最绚烂的绽放期。

在专访的收官部分，拉腊萨瓦尔详细还原了在巨龙球场斩杀不败波尔图的历史之夜、保级生死战后俱乐部后勤阿姨打来视频电话失声痛哭的催泪瞬间、41岁老妖若泽·丰特的言传身教，评点了哲凯赖什与迪马利亚等过招巨星，并首次披露了在萨拉戈萨遭遇脑震荡短暂失忆的惊险插曲，以及父亲留给他的黄金家训。以下为专访第三部分的完整内容：

▍谈重返锋线与队内金靴：丰特天天冲我喊“进球才能挣大钱”

主持：在葡萄牙效力期间，你大部分时间司职边翼卫，但在最后一个赛季，你不仅交出亮眼数据，甚至加冕了全队最佳射手。那是怎样一种奇妙的蜕变？

拉腊萨瓦尔：“必须承认，在卡萨皮亚踢完第二个赛季后，我原本以为自己会转会离开。当时全队发挥极佳，早早保级并排在联赛第八，大家都认为我会被卖到更大的俱乐部。

但由于转会市场的客观原因，第三年我最终留了下来。那一刻我完成了第二次心智顿悟。我对自己说：‘我在这里拥有想要的一切——在里斯本生活极其安逸，家庭美满，妻子和狗狗都很开心，我熟悉联赛与球队，到底还在苛求什么？去享受足球吧！’

当你卸下所有怨念与浮躁去比赛时，好运往往不期而至。在赛季最后四分之一阶段，主教练找到我说：‘盖兹卡，我要把你推回前场踢纯边锋。一方面你需要利用速度在反击中制造杀伤；另一方面，我需要让队里那位极富经验的老队长后撤去打边后卫，用大局观稳住后场。’

有意思的是，前欧洲杯冠军中卫若泽·丰特当时每天在训练场追着我大喊：‘拉拉，你必须去踢边锋！边后卫防守再好也没人看，只有进球才是能让你挣大钱的硬通货！’

果不其然，回到边锋的第一场我就破门了，紧接着第二场又送出助攻。在赛季收官阶段我连续斩获进球与助攻，彻底成为了球队不可或缺的进攻尖刀。”

图：拉腊萨瓦尔和丰特一起首发出战比赛

▍谈巨龙球场掀翻波尔图：送不败巨无霸赛季首败，荣膺全场MVP

主持：那个赛季你们书写了队史奇迹——客场击败了当时在联赛保持不败的巨无霸波尔图，这也是卡萨皮亚建队百年历史上首次攻克波尔图。你打入了首开记录的一球并荣膺MVP，那是怎样一个夜晚？

拉腊萨瓦尔：“那是一场真正载入史册的战役。当时波尔图在联赛所向披靡，未尝一败。我们的打法并不华丽，甚至可以说是极度实用主义、严苛到极致的铁血防守。

但场上的11个人丝毫不差地坚决执行了赛前部署。最终我们在巨龙球场拿下了胜利，送给对手赛季首败，我自己还捧起了全场MVP奖杯。这种比赛，是哪怕几十年后你坐在摇椅上，依然能自豪地讲给子孙后代听的荣耀时刻。”

图：拉腊萨瓦尔对阵波尔图打入进球

▍谈生死保级战与催泪一幕：后勤阿姨隔着屏幕痛哭，进球拯救的是平民饭碗

主持：在赛季倒数第二轮对阵吉马良斯，以及升降级附加赛次回合对阵托伦斯的生死战中，你又接连打入金子般的关键球助队成功保级。那粒进球是你最理想的告别礼物吗？

拉腊萨瓦尔：“对阵吉马良斯在第80多分钟打进的绝平球，是我在葡萄牙三年里最重要的进球之一，它直接让我们拿到了保级附加赛门票；而次回合对阵托里什人联合的锁定胜局之球，更是彻底卸下了全队所有的重担。

终场哨响后，发生了让我终生难忘的一幕：俱乐部里很多底层的普通员工——做饭的阿姨、清洗装备的后勤大叔、办公室的文员，他们通过FaceTime视频打给我，隔着手机屏幕哭成了泪人，一边抹眼泪一边不停地对我说：‘谢谢你，盖兹卡，太谢谢你了……’

在那一秒钟，我才无比真实地体会到：足球从来都不只是绿茵场上11个人的游戏，它背后关乎着成百上千个平凡家庭的温饱与饭碗。

对于卡萨皮亚这样的小俱乐部，一旦降级，意味着俱乐部财政将遭遇断崖式滑坡，这些基层员工的薪水会被无情削减，甚至很多人会当场失业。即便我知道自己赛季后大概率会转会离开，但我绝不能在最后关头选择‘摆烂’或置身事外。能用自己的进球帮助这群真诚对待过我的普通人保住饭碗，那种踏实与释怀，比捧起任何冠军奖杯都更为充实。”

图：拉腊萨瓦尔帮助球队锁定胜局后亲吻队徽

▍谈41岁老妖若泽-丰特：活着的职业教科书，极度苛刻自律

主持：你多次提到若泽·丰特，这位2016年葡萄牙夺得欧洲杯的绝对主力中卫，在更衣室里为你们树立了怎样的标杆？

拉腊萨瓦尔：“他是一部行走的职业足球教科书。

他当时已经41岁‘高龄’了，但无论是训练态度还是竞技状态，足以让在场所有年轻球员无地自容。每天早晨，他永远是第一个踏进健身房的人，一丝不苟地做完那套坚持了整整二十年的拉伸与核心力量训练。他的饮食习惯苛刻到了极致，是我见过最干净、最自律的运动员。

我特别喜欢缠着他聊天，听他绘声绘色地讲年轻时在英超的厮杀，听他揭秘在国家队和C罗朝夕相处的日常细节。我常开玩笑说：‘丰特，你光是把你的履历写下来，就能出版好几本畅销书。’他不仅在场上给予全队定海神针般的安全感，场下更是一位睿智的长者。直到今天我们依然保持着密切联系，当我加盟博尔顿、他转投桑德兰后，我们还经常互致问候。能与这样的足坛传奇朝夕共事，是我的莫大荣幸。”

▍谈西班牙球员涌入葡超：豪门对决就是全欧球探的终极跳板

主持：在卡萨皮亚的三年，你见证了西班牙球员大举登陆葡超的浪潮。据统计，目前葡萄牙前两级联赛有近百名西班牙球员，而在五年前可能只有二十人左右。你觉得自己算是某种意义上的开拓者吗？

拉腊萨瓦尔：“哈哈，确实有点那个味道。我刚去时，全队只有我一个西班牙籍球员。等到第二年夏窗，俱乐部一口气签下了5名西班牙球员：塞缪尔·奥本（Samuel Obeng）、马克斯·斯文森（Max Svensson）、劳尔·布兰科（Raúl Blanco）、克劳迪奥·门德斯（Claudio Mendes）等等，连门将帕特里克·塞凯拉也是从伊维萨加盟的，更衣室瞬间变成了西语大本营。

为什么葡超对西班牙球员如此有吸引力？因为它是完美的欧洲跳板。

在葡超，只要在面对本菲卡（光明球场）、波尔图（巨龙球场）和葡萄牙体育（阿尔瓦拉德球场）这三家传统豪门时拿出亮眼发挥，你就会瞬间进入全欧洲顶级球探的雷达视野。这种在顶级舞台绽放自己的曝光机会，是西乙等低级别联赛无法比拟的。”

▍巨星榜与遗珠叹：哲凯赖什是野兽，多皮科与克里斯蒂安令人扼腕

主持：纵观职业生涯，谁是你见过天赋极高、却由于种种原因未能登上世界足坛最高殿堂的球员？

拉腊萨瓦尔：“足球世界充满了运气与时机。如果一定要选，我首先想到的是早年在毕包青年队的队友——霍恩·安德尔·多皮科（Jon Ander Dopicó）。

初到基地时，我在训练赛看他踢前锋。那个左右脚极其均衡的终结能力、那种与生俱来的顶级球感，简直令人发指！我当时忍不住悄悄问古鲁塞塔：‘这家伙绝对是一线队未来雷打不动的主力中锋吧？’古鲁泽塔却摇头说不是。后来因为极其复杂的性格心理原因，加上伤病打击，他逐渐淡出了主流职业视野，这让我感到无比痛惜。

另一位是萨拉戈萨的阿根廷老门神克里斯蒂安·阿尔瓦雷斯（Cristian Álvarez）。那是我见过最沉稳、实力最顶尖的门将之一。以他的硬实力，完全应该常年在西甲豪门把守城门，但他却长期在西乙坚守。能否站上金字塔尖，实力只是一部分，机遇、健康和命运往往起着决定性作用。”

主持：反过来，在你的对位防守经历中，哪位巨星给过你最窒息的压迫感？

拉腊萨瓦尔：“葡超这几年藏龙卧虎，最让我头疼的有几位：

1.  维克托·哲凯赖什：这家伙完全是个怪物！他顶在中路已经极难应付，当他持球拉边向你正面发起碾压式冲击时，那种纯粹的绝对速度与野兽般的力量结合，防守人必须打起十二分精神。

2.  马克西·阿劳霍：速度极快，在边路的纵深威胁极大。

3.  安赫尔·迪马利亚：大师级宗师，只要他脚下持球，你永远无法预判他下一步究竟是内切、直塞还是冷射。

4.  若昂·内维斯：在转会巴黎之前，他在本菲卡中场的摆脱与节奏掌控让我叹为观止。

5.  还有当时波尔图阵中的前场攻击手，比如去了沙特的奥塔维奥以及小孔塞桑，他们的脚下变向与短距离爆发力极其致命。能和这批世界级球星真刀真枪地对抗，是对我防守技术最好的锤炼。”

▍补叙萨拉戈萨脑震荡惊魂：两分钟失忆一次，健康面前一切归零

主持：你在皇家萨拉戈萨效力时曾遭遇过一次极其严重的脑震荡，甚至被紧急送医，当时究竟发生了什么？

拉腊萨瓦尔：“那是一次极其惊悚的经历。在一次高空争顶中我重重撞到了头部，引发了严重的暂时性逆行性遗忘症。

我被救护车紧急送往医院。我清清楚楚记得，在急诊病房里，我的母亲和女友（现任妻子）守在床边。当时我彻底丧失了储存短期记忆的能力——我每隔两分钟就会神情恍惚地问她们完全相同的问题：‘这是哪？我为什么在这？我们明天是不是有比赛？’

她们刚刚心疼地回答完，两分钟后我又像完全没听过一样一字不差地再问一遍。

我当时内心陷入了巨大的崩溃与恐慌，因为第二天原本是一场我期待已久的联赛，我是预定首发。我躺在病床上哀求道：‘天呐，千万不能这样，明天我必须上场！’但我当时甚至连上一句话说了什么都记不住。

幸运的是，大约一天半后，我的记忆功能完全恢复如初，CT各项检测也显示无恙。但那次意外给了我极其深刻的人生棒喝：在突如其来的健康危机面前，足球、出场时间、金钱、名利……所有这些平时的烦恼在一秒钟之内化为乌有。唯有生命与健康，才是人生最真实的底色。”

▍谈父亲的黄金家训与未来雄心：扎根英伦誓冲英超，退役后想当心理师

主持：你的父亲艾托尔·拉腊萨瓦尔是毕尔巴鄂竞技的传奇队长（西甲近400场出战纪录）。在漫长的足球生涯中，他留给你最深刻的一条家训是什么？

拉腊萨瓦尔：“他教给我的规矩太多了，但归结为核心的一句话就是： ‘永远不要停止奔跑与付出，永远不要把眼前的任何拥有视作理所当然。’

你必须时刻保持对职业的敬畏。哪怕你今天首发了、哪怕你今天打进了绝杀，明天太阳升起，一切归零。尊重更衣室的前辈，虚心倾听外界的批评，永远把双脚老老实实踩在泥土里。更重要的是，他教会了我如何面对逆境：足球是一份充满激情的崇高职业，但它绝不是你人生的全部。”

主持：如今披上博尔顿战袍后，你未来几年还会考虑重返西班牙赛场吗？退役后有何规划？

拉腊萨瓦尔：“至少在现阶段，我的职业规划里完全没有回西班牙的打算。

我既然下定决心跨海来到英格兰，心里就只有一个坚定信念：我要在这里至少扎根踢满五年！

我的终极野心是通过努力，在未来一到两年内踏上英冠、乃至登上英超的草皮。如果未来某天西班牙有一份无法拒绝的重量级邀约，我当然会审视；但现在，我的全部心血都倾注于征服英格兰赛场。

至于退役后，我非常希望能考取运动心理学学位，成为一名职业足球心理咨询师，用我的亲身经历去开导年轻一代。

我想给所有年轻球员两条最真诚的忠告： 

第一，永远不要认为‘大功告成了’。足球世界残酷无情，一场比赛的高光不代表任何东西，下一场低迷就能把你打回原形。今晚尽情享受，明天太阳升起，立刻归零。 

第二，永远保持对生活的大局观。一场比赛踢砸了、被教练按在替补席、遭遇外界狂风暴雨般的批评，深吸一口气，别让消极情绪吞噬你。只要你和深爱你的家人身体健康，这世界上就没有任何迈不过去的坎。因为归根结底，这只是足球而已。在球场内全力以赴流尽最后一滴汗，走出球场，去拥抱并享受与家人朋友的真实人生。”

参考消息来源：https://youtu.be/G3Z3jmKWxUI?si=_XcdJ9JVAV7aljkc