过去的12个月对于沙尔克球员法乌齐来说，简直如梦如幻。他从德丙联赛一路跻身沙尔克的首发阵容，并在球队的中场中路成为关键球员。如今，他将在奥格斯堡迎来德甲首轮比赛，实现自己征战德甲的梦想。

在接受采访时，法乌齐谈到了自己迅速崛起的经历、保持身体状态的秘诀、续约、童年时期的偶像，以及代表国家队出战的梦想。

▎法乌齐，如果要给自己25/26赛季打一个德式评分的成绩，会给几分？

（思考）2+。（译者注：德式评分体系，6分为最差，1分为最好。）

▎从德丙联赛来到沙尔克后，立刻成为球队主力，一直出现在首发阵容中，并最终帮助球队升级。还有哪些地方本可以做得更好？

（笑）确实，整体来说一切都进行得相当顺利。不过，我还是希望自己能够多拿一些进球和助攻。对我个人而言，这是距离1分还差的一点。但当然，我对这个赛季感到非常满意，也很高兴自己能够通过场上的表现帮助球队。

▎你这一年来的飞速成长令人惊叹。过去12个月发生的一切，已经真正意识到了吗？

那段经历简直太疯狂了，而且一切都过去得非常快。尤其是下半赛季，感觉转眼间就结束了。突然之间，赛季结束了，而我们已经捧着冠军奖盘站在那里了。（笑）在度假的时候，我才稍微有时间去真正消化这一切。

赛季进行期间，我基本上一直处于“两耳不闻窗外事”状态，只专注于让自己每周都保持最佳状态，为球队竭尽全力。

▎在这个升级赛季中，哪个瞬间给你留下了最深刻的印象？

首轮主场对阵柏林赫塔的比赛非常特别。在那样的氛围、那样的比赛中完成自己在德乙的首秀，真的令人难以置信。那之后我才真正明白，自己这么多年来一直如此努力，到底是为了什么。

下半赛季客场战胜埃弗斯堡的比赛同样让我感触极深。当时我们落后，甚至还少打一人——如果输掉那场比赛，我们就会丢掉积分榜榜首的位置。但最终我们赢了。那场胜利之后，我知道：再也没有人能够阻挡我们了！

▎你刚开始踢成年足球时并不顺利。你先后通过帕德博恩和杜塞尔多夫的U23梯队一步步向上攀登。如今，真的走到了德甲的赛场上。

这绝不是一条轻松的道路。我从来都不是那种所谓的顶级天才，没人会觉得我一定能够轻松完成向上一级的跨越。我只能一步一步拼上来，完全是靠自己的努力才走到了今天。

因此，我非常感谢一路上陪伴和帮助过我的许多人。

但即便到了现在，我也远远没有满足。我还可以做得更多。我希望自己在德甲也能拿出令人信服的表现。

▎你个人迅速涨球的秘诀是什么？

一切都是从思想开始的。如果头脑无法正常运转，那么双腿也不会听使唤。

我的心理素质是后天一点点培养起来的。总的来说，为了能够站上德甲赛场，我一直付出了大量而艰苦的努力。

训练中，我会专注于自己的任务以及教练安排的训练内容；在球场之外，我同样保持着职业球员的生活方式。对此，俱乐部也让我非常省心。

比如，我会定期使用桑拿和冰浴来帮助身体恢复，也会使用球队的健身房。在饮食方面，俱乐部为我们提供了非常完善的保障，同时还会针对个人情况进行指导和培训。

▎队长卡拉曼说，你的身体就像一台机器。平时具体是怎么安排饮食的？

我真的非常注重自己的身体，也会戒掉很多东西，很少放纵自己。快餐我完全不碰，而且只喝水。甚至比赛前的能量饮料，我也完全不喝。

▎从什么时候开始如此注重自己的身体？

我在杜塞尔多夫效力期间曾患上耻骨炎，因此缺席了好几个月。当时我开始重新审视很多事情。之后，在专业人士的指导下，我调整了自己的饮食，在日常生活中加入了更多力量训练，也开始服用高品质的营养补充剂，确保身体能够获得所需的全部营养。

我每天都会喝添加了各种营养成分的奶昔。在沙尔克，我们有一名营养师和一支炊事班，他们共同为我们这些球员提供服务，这对我们来说确实是非常大的帮助。

▎你小时候是怎么看待和关注德甲的？

我一直很喜欢看拜仁的比赛。像沙尔克对阵多特蒙德这样的焦点大战，我当时也总是坐在电视机前观看。

现在，我自己就要参加这些比赛了，而且我已经迫不及待地想和那些最优秀的球员一较高下。

▎当时你在德甲的偶像是谁？

哈维·阿隆索和蒂亚戈都是非常出色的球员，我很喜欢看他们踢球。另外，里贝里和罗本组成的罗贝里组合也堪称传奇。

▎如今，你已经成为沙尔克的升级功臣。许多球迷都骄傲地穿着印有你名字和23号的球衣。

每当我开车前往球场，看到球迷们穿着我的球衣时，我还是会觉得不可思议。这份支持对我来说意义重大，也让我无比感激。它激励着我为看台上的球迷拼尽全力，让他们感到开心。

▎德甲首个主场比赛，就将迎来拜仁。与凯恩、奥利塞这样的世界级球星交手，对你来说会是什么感觉？

在球场上，我不会在意自己面对的是奥利塞、凯恩还是其他任何人——我绝不能因为对手的名气而心生敬畏。无论对手是谁，我都会自信地走上球场，并希望和球队一起赢下比赛。

▎最近刚刚将合同续约至2030年。为什么没有选择离开沙尔克？

是的，我当时完全可以离开沙尔克，也确实收到过一些邀请。但我经过深思熟虑后，还是选择了续约。

因为对我来说，这里的一切都恰到好处。我在这里感受到了认可，而且教练也非常信任我。

▎你认为沙尔克在德甲能取得怎样的成绩？

我们是升班马，现在谈论什么宏大的目标未免有些不切实际。最重要的是，我们希望沙尔克能够重新长期立足于德甲。

对我来说，现阶段最重要的是先在这个联赛站稳脚跟。如果能够按照教练制定的明确战术体系去执行，我相信我们能够在德甲与其他球队抗衡。

▎在升级赛季的上半程，沙尔克的比赛风格比较偏防守，也更强调拼搏。到了下半程，球队则踢出了更多精彩场面和进攻足球。来到德甲后，球迷们应该期待怎样的比赛风格？

就像德乙上半程那样，我们首先应该确保防守端不丢球。凭借我们球员的个人能力，即使到了德甲，我们也会不断创造进攻机会。

▎你几乎一路横扫德乙。来到德甲后，最大的挑战会是什么？

不能忘记的是，即便是在德乙，我们也经历过挫折。冬歇期前，我们输给了布伦瑞克；冬歇期后，我们又经历了一段连续4场不胜的时期。

但即便如此，我们还是拼了出来，摆脱了困境。到了德甲，我们同样会经历艰难时期——但我们知道该如何走出低谷。

▎成为德甲球员后，你势必会更加受到国家队的关注。在世界杯之前，你就已经进入了摩洛哥国家队的大名单范围。在那里有过怎样的经历？

小时候，我梦想的就是这样的场景。我的父母都出生在摩洛哥，我小时候每年都会去那里度假，因此我和这个国家之间有着非常深厚的情感联系。

遗憾的是，我的国家队首秀是在没有观众的情况下进行的，但那依然是一段非常特别的经历。我能够和赛巴里这样的优秀球员一起训练，并从他们身上学习。

很遗憾，今年我没能赶上世界杯。但我的目标是在接下来的几个月里继续获得国家队的征召。