博-勒鲁专访：从14岁被裁到大三重伤，我的逆袭之路（上）

视频：博-勒鲁接受采访的完整视频

▍金句寄语：球场上的“狠角色”与对快乐的执着

博-勒鲁：“在球场上要当个‘恶霸/狠角色’。教练就喜欢那种在场上绝不服输、永不罢休的人。你必须在场上干那些脏活累活，这样别人就没有任何能压制你的把柄。你能从这家伙脚下抢断球，哪怕十次里有五次能抢下来就很棒了，因为你已经打乱了他的心理。你是真的不会向任何挫折低头。”

“你必须把它当成对你个人的挑衅。我就是把它当成私怨来看待的。有很多发生在我身上的事情，是的，你可以对此感到怨恨，但要把它当成对个人的挑战——‘你不想让我留在你的球队里？那我就在二队证明给你看！’把它当成挑战，以积极的方式把它转化为内心的燃料。你看不起我这个球员，不想让我留在队里，那好，我会让你知道为什么我是对的。但归根结底，心里依然保持着那份尊重。”

“我最重要的建议就是去享受快乐。享受快乐和踢足球，大概是世上最棒的两件事了。你不能为了踢球而踢球。当你过掉一个人或者完成一次精彩铲断时，那才是乐趣所在，那应该真正激发起你内心的某种热血。如果激发不出来，那或许这项运动并不适合你。保持快乐会带你走得很远。”

图：博-勒鲁美加墨休赛期前往父亲的故乡法国

▍第一章：大学伤病与噩梦重挫

主持人：博，在你的足球生涯中，最大的挑战是什么？

博-勒鲁：我在足球生涯中面临的最大挑战，应该是在大学时期受伤的时候。那是我大三那一年。我本来打算进军职业联赛，想参加选秀，但我遭遇了内侧副韧带（MCL）部分撕裂。那是我第一次受大伤，也是真正意义上的第一次受伤，让我整个赛季都报销了。所以这绝对是我必须去学习和应对的事情，当时感觉就像梦想破灭了一样。但能克服难关并在那一年被选中，依然感到很了不起。

主持人：给我们讲讲那个过程吧，因为人们看到你的故事可能会想：哦，他在美职联踢球，他被选中了，但他们可能不知道你的伤病。所以那是怎么发生的？是因为一次拼抢铲球？还是训练课上的意外？或者是遗传因素？到底发生了什么？

博-勒鲁：事实上是在对阵斯坦福大学的比赛中。秋季赛季，大概是我们第二场比赛，非常非常早期。当时是我们一名队员在角球攻门时把球传到了后点，然后我和另外两名球员同时跳起争顶，他们落地时双双砸在了我的膝盖上。接着我听到“啪”的一声响，之后情况就很不妙了。

主持人：赛季初经历那次伤病时，你愿意选择红衫（保留大学参赛资格延期一年）吗？

博-勒鲁： 不愿意，我也说不清为什么。我不知道具体原因，我想如果当时没赶回来参赛的话是可以红衫的，但我康复得足够快，赶上了最后的一两场比赛。

主持人：当你遭遇伤病时，心理上在想些什么？脑子里都在闪过什么念头？

博-勒鲁：脑子里有无数个疑问。你试图靠自己搞懂一切，但更多的是觉得这本该是我进军职业或在大学水平之上更进一步的时机。所以当时对自己的前途完全处于茫然状态，不知所措。

图：博-勒鲁在圣何塞州立大学的第二个赛季

▍第二章：巅峰定义与大学赛场的锤炼

主持人：我觉得你的经历非常有趣，我们是通过莱利（Riley）建立联系的。你现在效力于圣何塞地震队。我想在你的职业生涯中，被选中显然是最成功的时刻。你觉得你职业生涯的高峰是什么？你觉得自己在什么时候达到了巅峰状态？

博-勒鲁：当我体会到快乐的时候，我总觉得自己处于巅峰——当你身边都是纯粹想踢球的球员时。但我认为去年对我来说非常棒，我展示了自己的才能，表现得很好，我自己也是这么认为的。去年对我非常重要。

主持人：那么上大学对你的成长有多重要？

博-勒鲁：这真的非常重要。我很高兴自己选择了大学这条路。在大学里要付出极大的努力，包括体能训练、力量举重等，说实话这是一场艰苦的磨砺。赛程很短所以比赛很密集，但这极其重要，你在高位逼抢和身体对抗方面的能力，都能直接转化为美职联（MLS）所需的素质。

主持人：那你在大学踢了三年还是四年？

博-勒鲁： 我踢了三年。

主持人：你在大学踢了三年，你觉得你被选中的原因是什么？

博-勒鲁：显然首先是因为我作为足球运动员的能力，但我认为被选中还因为大三前的那个夏天（也就是大二时），我一直跟随地震二队训练，和他们度过了一个很棒的夏天。所以他们有时会把我征召去和一线队一起训练，我在一线队展现了自己的才华。在二队和一线队的对抗赛中，我实际上还踢进了一球。当二队和一线队踢热身对抗赛时我进球了，我觉得主教练非常喜欢我并记住了我。

▍第三章：离异家庭成长背景与足球避风港

主持人：讲讲你的故事吧，大家看到你现在在美职联踢球，但可能不知道你的出身。他们可能会想：哦，这家伙踢了NCAA一队，表现好，然后就被选中了，对他来说一定很容易吧。跟我说说你故事的起点，或者你是如何一步步走到美职联的？

博-勒鲁：我故事的开头是在成长过程中，对我来说真的很艰难。我是在离异家庭中长大的，那可能非常艰难、非常坎坷。小时候的我总想去修复那个局面，或者去理解它。我唯有努力训练，从中寻找快乐。足球是我逃避家里所有糟心事和其他烦恼的避风港。足球是我的寄托，在球场上的快乐让我抛开了一切烦恼。

主持人：你效力的第一个俱乐部是什么？

博-勒鲁： 我效力的第一个俱乐部叫“阿森纳”（Arsenal），就是当地小孩一起踢球的那种社区俱乐部。

图：博-勒鲁小时候穿着“阿森纳”球衣

主持人：所以你一直都在圣何塞，从小在圣何塞长大。那你是从几岁开始认真对待足球的？

博-勒鲁： 从我有记忆起，大概从三岁开始踢球的时候就是了。

主持人：但当时是什么级别的？因为你小时候说参加过DA、MLS NEXT或ECNL。你加入的第一家真正严肃正规的俱乐部是哪家？大概是 Sporting 吧？

博-勒鲁： 对，我当时大概 8 或 9 岁。

主持人：讲讲当时的体制吧，那是一家需要参加选拔试训的俱乐部，还是直接把你放进去的？你是怎么进去的？

博-勒鲁：我确实参加了试训选拔。和我一起长大的一个好朋友转到了那支球队，他爸爸觉得我是个好球员，想让我去试训，我们当时是好朋友，所以他希望我去试试。后来我入选了，而那支球队后来演变成了地震队（Quakes），我们整体并入了地震队。大家是一起转过去的。

图：博-勒鲁小时候身穿“ Sporting ”即葡萄牙体育的球衣

主持人：那你觉得那是幸运，还是你凭实力得到的？

博-勒鲁： 不，不完全是运气。我不知道具体是怎么运作的，但他们并过去了。

主持人：那时的地震青训是 MLS NEXT 还是 DA？

博-勒鲁： 我记得那时候叫 MLS Academy。

主持人：当你加入那种体系时，你去圣何塞时多大？你是说从 Sporting 那个社区俱乐部转过去的时候吗？

博-勒鲁： 对，就是从当地的社区俱乐部转过去的。

主持人：你从当地俱乐部去了地震队。从当地俱乐部转到地震队时，水平有大幅提升吗？感觉更职业了吗？

博-勒鲁： 倒也没有很夸张。我们当时还小，还在成长阶段。教练水平更高了，周围的高水平球员也更多了。

图：2016年，13岁的博-勒鲁在前往球场的路上

▍第四章：14岁被青训营淘汰的重创与执念

主持人：在你青训生涯的哪个阶段，你开始考虑上大学或者进军职业联赛？

博-勒鲁： 大概 15、16岁的时候。当你刚上高中，下一步显然就是考虑大学。你想去哪里上大学？在美国这很重要，对于以后想踢职业足球的人来说也很关键。你需要好成绩或者奖学金才能去到你想去的地方。

主持人：这很有意思，因为我刚和一位 MLS NEXT教练聊过，他是外籍教练，他说这很特别，不能说奇怪，但在美国很不同，球员首先想的是上大学。而在欧洲，大家首先想的是直接踢职业联赛。所以你小时候想的是“我要成为职业球员”，还是“我想成为一名优秀的大学球员”？

博-勒鲁： 职业足球运动员，一直都是。从我有记忆起，在我很小的时候，我就想一辈子踢足球，从没想过做别的。

主持人：很多年轻球员都这么说，但你觉得你有什么不同？因为很多 14、15 岁的孩子都会说：我真的很想成为职业球员，我脑子里全是这个。但凭什么你与众不同？

博-勒鲁： 我不知道，我不确定自己是否有明确的答案。

主持人：你是在做额外加练？看比赛录像？去健身房？还是一直在加练踢球？你当时都在做什么？

博-勒鲁： 我只是深深爱上了这项运动。这就像是某种使命感。这是我能给出的最好答案。

主持人：那时你 15、16 岁，正在追求职业足球梦。你当时在圣何塞地震队踢球吗？

博-勒鲁： 我 14 岁时加入了地震队的 MLS 青训营。

图：博-勒鲁在圣何塞地震的青训营

主持人：当时顺风顺水吗？你一直是队里最好的球员吗？大家会觉得“这家伙肯定能进一线队，我们要好好培养他”吗？你在阵容里处于什么位置？

博-勒鲁： 大概在最底层。我加入了地震青训营，但大概两三个月后，我就被裁掉了（淘汰了）。我从小到大一直都是队里身材最小、最矮的球员。我直到大约 16岁上高中时才开始长高，我的青春期发育特别晚。

主持人：被淘汰后你在心理上是怎么应对的？

博-勒鲁：非常糟糕。我哭了。我妈妈当时也在，和教练开会时我妈妈陪着我。那简直是毁灭性的打击，因为那是顶级球队，是你梦寐以求想留下的球队，我的朋友们都在那支队里，结果我却被裁掉了。但我的心态一直都是：保持耐心，属于我的时刻终会到来。我这辈子一直都是这样过来的，毕竟一直都是身材最小的那个人。

主持人：那后来你是怎么回到地震队的？你当时是怎么回去的？

博-勒鲁： 我去了圣克鲁斯（Santa Cruz Breakers）俱乐部。

图：在圣克鲁斯破坏者踢球的博-勒鲁

主持人：好的，所以你效力于 Breakers俱乐部，一直踢到高中毕业，然后就上了大学。当你被地震队裁掉时，你的心态有没有从“我想成为职业球员”转变为了“我想成为一名优秀的大学球员”？还是你依然想踢职业？

博-勒鲁： 不，我依然想踢职业。我有一种直觉和信念：我最终会到达我该去的地方。我一定会成为职业球员的，这只是时间和地点的问题。

主持人：这种强大的心态是从何而来的？因为你之前提到父母离异家庭环境很艰难，是因为有榜样的影响？还是你内心的信念？或者是你父母？是什么在驱使着你？

博-勒鲁：我觉得是我自己，我也说不清，也许是上帝的指引吧。但我爸爸也不是那种整天给你施加压力的典型父亲。他不会逼着你说“你必须坚持这个、坚持那个”。他只希望我开心享受，不要担心，放轻松，保持耐心。

主持人：这很有意思，他是哪里人？法国人吗？

博-勒鲁： 是的，他是欧洲人。

主持人：好吧，那大概就是他这种心态的来源吧。

图：博-勒鲁夏天和父亲的家人们在法国聚餐

▍第五章：大学招募与恩师西蒙·托宾

主持人：当你在圣克鲁斯 Breakers 队时，队友都是什么水平？大家都是要进 NCAA D1 的吗？还是有些只是当作业余爱好？Breakers队的整体水平如何？

博-勒鲁： 两者兼而有之吧。我们队大概有两三个队员去了 D1，数量并不算多。更多的是一群很棒的伙伴在一起享受足球，准备去大学踢球，同时也非常重视学业。

主持人：你的大学招募过程是怎样的？你是那种非常主动给教练发邮件联络的球员，还是被动等着教练来发现你？

博-勒鲁： 对我来说，我显然想去大学踢球，但我高中的成绩并不是很好。如果能重来一次，我也许会好好提高成绩。但幸运的是，我得到了圣何塞州立大学（San JoseState）主教练西蒙·托宾（Simon Tobin）的指导。他在地震队指导过我一段时间，后来也在圣克鲁斯 Breakers 执教过，他记住了我是什么样的球员，于是把我带到了圣何塞州立大学。这是我收到的唯一一份大学招募邀约（Offer）。

主持人：真的吗？所以在招募期间，你没有主动联系很多学校，而是把筹码全押在了这上面？因为如果圣何塞没有录取你，后来的这一切可能就不会发生了。

博-勒鲁：100%是这样。我完全指望着西蒙·托宾能给我奖学金带我进圣何塞州立大学。我记得关键全看我高一最后一年数学课的成绩，我必须通过那门数学课，才能被录取进去。

主持人：如果当时他没有给你 offer，会发生什么？

博-勒鲁： 我大概率依然在某个地方踢球，可能会去读社区大学，努力把 GPA 搞上去然后转学去 NCAA D1，但谁知道呢。

主持人：谈到成绩，是因为家里没人督促你？还是因为你根本没把心思放在学习上？因为可能有年轻球员听了会想：“这家伙成绩不好也照样进了 D1和职业队，那我也可以混日子。”你当时为什么没有动力把书念好？

博-勒鲁： 两种原因都有吧，家里没有管得很严，而我自己则是百分之百把注意力都放在了足球上。观看这个视频的人，请一定要认真对待学业，良好的学业能帮你走得更远。

主持人：西蒙·托宾教练为什么会选中你？他看中了你身上的什么品质？

博-勒鲁：他认为我是个技术非常出色的球员，一个对比赛有独特理解的人，非常有创造力。我把我当成父亲一样的人物，而他也把我当作自己的亲儿子一样对待，我们就是这样的感情。

主持人：从 MLS NEXT 跨越到大学足球，这个过渡适应过程如何？

博-勒鲁： 起初非常艰难，因为我的身体还没有发育成熟。适应大学足球的体能强度很吃力，因为 MLS NEXT

当时的身体对抗强度远不如大学足球。大学里有年龄更大的球员，有身材魁梧的球员，必须快速跟上这种节奏。

主持人：你是怎么跟上这种强度的？

博-勒鲁：依靠心态。大一我获得了很多出场机会，但托宾教练告诉我：“如果你想站上更高舞台，你必须让自己的身体和心理都达到职业标准。”我把这话记在了心里，大二那年我打出了极其出色的一年。

图：西蒙-托宾教练是土生土长的英国伦敦人，1987年来到美国执教，目前仍然是圣何塞州立大学校队的主教练

▍第六章：大学足球的磨炼与心理蜕变

主持人：许多人都说大学足球非常强调身体对抗、体能和奔跑，你必须强壮且极具侵略性。如果你能回到大一前，在高三那年或季前赛前的夏天，你会做些什么来为大学足球做好准备？

博-勒鲁：认认真真完成体能训练计划包，把体能当回事。因为归根结底，体能不过关不仅是对你自己不负责，更是辜负了队友和教练组。有时候你能凭天赋混过去，但长远来看漏洞终会暴露。所以我绝对会无比严肃地对待体能。

主持人：很多大学球员最终都没能被选中进军职业。你在大学期间做对了什么，让自己脱颖而出被选中的？

博-勒鲁： 我其实不太确定。

主持人：你觉得你和队友有什么不同吗？你是不是比别人更加专注、更加全情投入？

博-勒鲁： 可以这么说。我很清楚什么时候该玩，什么时候该专注。我会和队友一起开玩笑打闹，但只要到了该认真对待比赛和训练的时刻，我会立刻切换到绝对专注的状态。

主持人：大学足球在哪些方面塑造了你？我个人认为大学足球的效果取决于你如何利用它。如果你想借此进军职业，需要去名校。但对你而言，大学足球是如何提升你的能力的？是在身体、战术、技术还是比赛节奏上？它是如何让你为MLS 做好准备的？

博-勒鲁：我想说，它在心理层面让我真正做好了准备。在技术战术上，圣何塞州立大学的足球体系非常棒，强调从后场层层推进、控球讲究技术，而不是像传统大学球队那样只会盲目开大脚。这对我帮助极大，因为那正是我渴望踢的足球风格。无论在身体还是心理上，它都极大地锤炼了我。

主持人：除了那次伤病之外，大学期间有没有哪个时刻让你感到无比艰难？

博-勒鲁： 显然大学生活有时在经济上会比较拮据。大多数大学球员都没有兼职工作，兼顾高强度训练比赛和打工兼职太难了，何况你还需要时间休息。

主持人：你当时是没有学生贷款、州内学费优惠，还是没有奖学金？

博-勒鲁： 我有奖学金，虽然好像不是全额奖学金，但我依然需要付房租，我父母给予了我很大的经济资助。

主持人：如果有人觉得“大学太贵了而且提升不了我，所以不想读大学”，你会对这种把大学当成不划算投资的球员说什么？

博-勒鲁：说实话这种顾虑很合理。大学确实昂贵，有时候你可能得不到预期的回报。所以了解目标大学球队的打法风格、教练组背景以及他们对你的职业规划至关重要。正因如此，圣何塞州立大学才成为了最适合我的选择。

主持人：你有没有想过离开家乡去很远的地方读大学？觉得离家太近了想出去闯闯？还是你就喜欢待在本地？

博-勒鲁： 我一直在圣何塞，我觉得总有理由让我留在这儿并闯出一片天地。这是我的坚定信念：我要在自己的家乡证明自己。从 14岁被淘汰那天起，我的心态就是：“总有一天，他们会后悔裁掉我，或者总有一天他们会做出正确的决定把我签回来。”

主持人：在大学期间，你有没有哪个时刻怀疑过自己可能进不了职业联赛？

博-勒鲁：大一的时候我动摇过，当时想：“哇，这比我想象的要难得多。”因为你会陷入焦躁：“如果我进球不够多、助攻不够多，就没有职业球队会关注我，我就进不了职业圈。”这种焦虑确实存在过，特别是大一的时候我被安排去踢左后卫和右后卫。边后卫并不是我最擅长、最能发挥特长的地方，我最擅长的是中场位置。

主持人：当你和西蒙教练沟通时，他深知你想踢职业。你和教练的关系对实现目标有多重要？

博-勒鲁： 和教练的关系永远是最重要的，和队友的关系也一样。

主持人：你是怎么和教练建立起这种深厚关系的？因为教练喜欢你、信任你，才会把你派上场。你是如何让他成为像父亲一样的角色的？

博-勒鲁：我也说不清，这就是我的性格吧。我喜欢和他开玩笑、逗他开心，让他走出严肃的“舒适区”，这拉近了我们的距离。我和队友也这样互动，以前从来没人敢跟教练这么开玩笑。我发现大家都对他敬而远之，于是我主动出击打破僵局。我就是这么做的，这让他对我打开了心扉。

主持人：一对一沟通时，他是温情鼓励型，还是严厉批判型？

博-勒鲁：不，他非常坦诚直率。坐下来时，他会直言不讳指出你的短板，告诉你他对你的真实评价。对我而言，他给我制定了清晰的步骤：“我认为你现在必须做到这几点。你需要大幅提升体能，心理素质也必须更加成熟。如果你做到了这些，你进军职业联赛的希望就会非常大。”